| 
							churaipatara
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5775 เมื่อ: 15 มีนาคม 2555, 16:18:01 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							สาระสำคัญ(ต่อ)
  -นักวิจัยพบว่า คนที่มองโลกในแง่ดีมากเกินไป ..คือการไม่ยอมรับความจริง แต่นักวิจัยก็พบอีกว่า การมองโลกในแง่ดีท่ามกลางสถาน
  การณ์ที่เลวร้ายที่สุด ก็ช่วยให้คนเราสามารถเอาชนะสถานการณ์นั้นได้..
  -สำหรับคนที่ต้องการเดินทางสายกลาง คือ เห็นโลกอย่างที่เป็น ไม่ดีไม่ร้าย..การมองโลกในแง่ที่เป็นจริงคือ การพิจารณาทั้งแง่ลบ-
  และบวกของสถานการณ์ และของคนที่เราต้องเข้าไปเกี่ยวข้องด้วย..เพื่อให้เราตัดสินใจบนพื้นฐานของความเป็นจริง..
  -คนฉลาดย่อมรู้ว่าเขามีหน้าที่ดูแลชีวิตให้เป็นสุขเสมอ และคนที่มีความสุขนั้นจะมีต้นทุนทางสมองสูงพอที่จะนำไปพัฒนาเป็นความ
  ฉลาดได้ทุกเมื่อ..
  -การนอนให้พอเป็นยอดวิตามินที่ช่วยให้เราพุ่งไปสู่ความสำเร็จทั้งในด้านการงานและการเรียน..
  -การออกกำลังกายช่วยปกป้องเซลล์สมองจากการถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระ..ทำให้ดีเอ็นเอแข็งแรงขึ้นและลดการตายอัตโนมัติของ
  เซลล์ ลดโอกาสการเกิดโรคอัลไซเมอร์ โรคมะเร็งทรวงอกและมะเร็งลำไส้ โรคกระดูกพรุน..
  
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							churaipatara
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5776 เมื่อ: 15 มีนาคม 2555, 16:35:31 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							นอกจากหนูป๋อมแป๋มยังได้รับอัธยาศัยที่น่ารักน่าเอ็นดูของหนูน้อย..จนท.ประจำป้องกันจังหวัด..เห็นสว.อย่างคุณเอ๋ กำลังขึ้นบันไดจากชั้นล่างขึ้นไปยังชั้น5ของศาลากลาง..(ลิฟต์เสียค่ะ)หนูน้อย.. อาสามาพยุงแขนและถือกระเป๋าให้.. เดาเองว่า..หนูคงสงสารสว.ว่าแค่ไต่บันไดขึ้นนี่ยังจะแย่แล้ว ..จะประชุมต่อไหวมั้ยล่ะนี่..    ได้ความรู้ได้รู้จักหนูๆน่ารัก..เป็นอีกวันที่มีความสุขค่ะ..  
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							churaipatara
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5777 เมื่อ: 15 มีนาคม 2555, 16:55:32 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							คุยกันใหม่พรุ่งนี้นะคะ..อืมม ท่านทูว่าจะมาตรวจราชการช่วงนี้.. ยังไม่ส่งข่าวมาเลยค่ะ.. 
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							แจง-24
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5778 เมื่อ: 15 มีนาคม 2555, 20:00:30 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							 ขออนุโมทนาบุญ และขอบคุณดร.เอ๋ ที่นึกถึงเพื่อนๆ 24 ทุกครั้งที่ทำบุญค่ะ 
						 | 
					 
					
						
							
							 
							    อยู่อย่างต่ำ กระทำอย่างสูง 
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							churaipatara
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5779 เมื่อ: 16 มีนาคม 2555, 08:57:55 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							สวัสดีค่ะแจง..
  มาถึงศาลฯได้ราวครึ่งชม.แล้ว..แต่เดินชมการก่อสร้างฐานพระอนุสาวรีย์ฯ-ฟังคุณทนงชัย เจ้าหน้าที่ศาลฯที่รับผิดชอบดูแล อธิบายให้
  ฟังถึงขั้นตอนต่างๆค่ะ..ยอดบริจาคตอนนี้ประมาณ ๕ แสนกว่าบาทแล้ว มีผู้บริจาคมาเรื่อยๆค่ะ เอ๋เป็นหนึ่งในสามของผู้รับผิดชอบรวบ
  รวมเงินก็ดีใจค่ะ.. 
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							churaipatara
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5780 เมื่อ: 16 มีนาคม 2555, 10:22:54 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							หญิงแต้วส่งข่าวว่า..เย็นนี้จะไปประชุมกับคณะกรรมการซีมะโด่งพร้อมท่านทูค่ะ.. เยี่ยมมากเพื่อน..
  เธองานเยอะค่ะ..หลังเลิกงานวันก่อนเธอยังไปอัดรายการช่องTNN..กำลังติดตามและขอภาพจากเธออยู่ค่ะ..เพื่อนเราเก่งจริง.. 
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							churaipatara
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5781 เมื่อ: 16 มีนาคม 2555, 11:08:03 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							สาระสำคัญ(ต่อ)
  -งานวิจัยพบว่า ประโยชน์ของการฝึกสมาธิคือ การลดความรู้สึกตึงเครียด ลดระดับคอเลสเตอรอล ทำให้การนอนหลับดีขึ้น หลับได้เร็ว
  ขึ้นและลึกขึ้น..ลดภาวะกังวลและภาวะซึมเศร้า ลดอาการปวดหัวและป้องกันไมเกรน ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย และในระยะยาวจะทำ
  ให้อายุยืน..
  -สารอาหารชั้นดีมีคุณกับสมอง คือ กลุ่มวิตามินบี น้ำมันปลา 
  -การหัวเราะมีประโยชน์ เพราะขณะหัวเราะสมองเราจะเต็มไปด้วยสารดีๆ เช่น เอนดอร์ฟิน เซโรโทนิน ซึ่งบำบัดอาการซึมเศร้าได้ชะงัด ..
  หัวเราะบ่อยๆสมองเราก็ถูกกระตุ้นให้สดชื่นพร้อมเรียนรู้ไปโดยอัตโนมัติ..
  -สองคำถามที่สำคัญที่สุดก็คือ ชีวิตนี้ไม่ได้ทำอะไรแล้วจะเสียดายที่สุด และ ถ้าไม่ได้ใช้เวลากับใครแล้วจะเสียดายที่สุด..
  -อัจฉริยบุคคลแทบทุกคนเคยล้มเหลวในชีวิต / ใครเลยจะนึกว่า แค่กล้าไปลองผิดพลาดด้วยใจที่หมดความกลัวแค่ครั้งเดียว จะนำสิ่ง
  ดีๆมาสู่ชีวิตได้มากขนาดนี้..
  
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							churaipatara
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5782 เมื่อ: 16 มีนาคม 2555, 11:41:30 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							สาระสำคัญ(ต่อ)
  -หลักการใหญ่ๆของความสุขในชีวิต คือ เรียนรู้ที่จะล้มเหลวแล้วไม่ทุกข์นานเกินไป..มองเห็นความล้มเหลวว่าเป็นส่วนหนึ่งของการดำ
  เนินชีวิตในฐานะของมนุษย์ให้ได้..และถ้าจะเก่งกว่านั้น ให้ฝึกมองความล้มเหลวให้เป็นบวกให้ได้ ถ้าเราล้มแล้วยังมองเป็นเรื่องเชิง -
  บวกได้ ก็ไม่มีอะไรอีกแล้วที่ต้องหวาดกลัว..
  -โลกนี้ไม่ได้ต้องการคนเก่งที่มีแต่ความทุกข์และใช้ชีวิตอยู่อย่างไม่เข้าใจความต้องการของตัวเอง..โลกต้องการคนเก่งที่มีความสุข..
  -คนรักตัวเอง คือ คนที่ไม่เพิกเฉยต่อความทุกข์ ความบาดเจ็บ ความทรมานของตัวเอง..แต่จะพยายามทุกวิถีทางที่จะเยียวยาตัวเองให้
  ดีที่สุด..ในขณะเดียวกันคนรักตัวเองก็จะมีความเข้าใจตัวเองสูงมากว่า อะไรทำให้เขามีความสุข และเขาจะเลือกทำงาน เลือกงานอดิ-
  เรกที่สอดคล้องกับธรรมชาติของเขาอย่างแท้จริง..
  -แนววิทยาศาสตร์ทางสมอง ให้เรารับฟัง"สัญชาตญาณ"ของตัวเอง หรือสมองส่วนจิตใต้สำนึกด้วยเพราะแม้สัญญาณที่ส่งมาจะอ่อนๆ
  แต่ก็สำคัญไม่แพ้การตัดสินใจด้วยจิตสำนึกเลย..  
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							Lamai
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5783 เมื่อ: 16 มีนาคม 2555, 12:24:15 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							ด้วยค่ะเอ๋.......   
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							Lamai
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5784 เมื่อ: 16 มีนาคม 2555, 12:25:52 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							อยากไปอยู่...ต้องมีสักวัน    
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							churaipatara
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5785 เมื่อ: 16 มีนาคม 2555, 12:32:24 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							มาเดี่ยว..มาคู่..มาครอบครัว..มากลุ่มแบบใดก็ตาม พาทานข้าวได้ค่ะ สบายมาก..ใครชอบกอล์ฟหาเพื่อนให้ได้ ใครชอบไปวัดพาไปได้..ฯ
  ใครชอบดูหนังก็ยิ่งยินดีๆไปดูรอบสองรอบสามด้วย(แหะๆ)เพราะดูซะทุกเรื่องแล้วค่ะ ช่วงนี้ก็GHOST RIDER / CHRONICLE / รักเอาอยู่..
  ใครชอบทำบุญทำทานก็ยิ่งยินดี.. มีหลายแห่งหลายกิจกรรมที่น่าไปร่วมทำด้วย.. ฯ  แต่ละวันก็หากิจกรรมทำเพลิดเพลินไปเรื่อยค่ะ..
  เมื่อวานหลังเลิกงานก็ไปเยี่ยมเยียนผู้ใหญ่ครอบครัวตั้งจิตธรรมและครอบครัวจันทร์มณีเลิศ..หลังจากนั้นแวะตลาด มีลำไยลูกโตน่าทาน
  มาก.. ขอนำมาชิมซักสองกิโลเหอะ..มีเพื่อนบางคนเคยบอกว่ารับทานลำไยแค่ไม่กี่ลูก เค้าจะไม่สบายทันที ..เอ๋เลยบอกว่า เอิ่มม..ถ้าแค่
  "ชิม"ต้องกิโลถึงสองกิโล..และตามด้วยน้ำเปล่าซักขวดนึง ไม่เคยร้อนในและไม่เคยไม่สบายใดๆเพราะผลไม้ชนิดนี้เลยนะคะ.. 
 
  
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							Pete15
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5786 เมื่อ: 17 มีนาคม 2555, 00:35:20 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							  มา ครับ     มาดึกๆ.........มาอ่าน 
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							churaipatara
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5787 เมื่อ: 19 มีนาคม 2555, 08:46:41 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							สวัสดีค่ะพี่ปี๊ด..
  คาดว่าจะอ่านหนังสือของวนิษา เรซ จบได้ในวันนี้นะคะ..และวันนี้ก็เริ่มสอนหลักสูตรพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์และภาษาอังกฤษ
  แล้วค่ะ..เริ่มจากเด็กๆประมาณ10คนก่อน ดีใจค่ะที่มีผู้ปกครองเข้าใจและเห็นความสำคัญของการที่ลูกๆจะได้เรียนรู้สิ่งต่างๆที่จำเป็น
  แก่ชีวิตของลูกๆในอนาคต นอกเหนือจากวิชาความรู้นะคะ..ผู้ปกครองสนใจสอบถามและพาลูกๆมาสมัครเรียบร้อยแล้ว..ก็จะพยายาม
  ทำหน้าที่"ครู"ให้ดีที่สุดค่ะ.. 
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							Pete15
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5788 เมื่อ: 19 มีนาคม 2555, 09:00:13 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							churaipatara
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5789 เมื่อ: 19 มีนาคม 2555, 09:06:42 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							สาระสำคัญ(ต่อ)
  -ให้ซื้อดอกไม้ให้ตัวเอง..โดยไม่ต้องรอให้ใครมาซื้อให้ และให้ซื้อเลยวันนี้..
  -เป็นรูปธรรมมากที่เราจะเริ่มดูแลตัวเอง โดยไม่รอให้โชคชะตาส่งใครมาดูแลเรา..และถ้าเราดูแลตัวเองเป็น เราก็ดูแลคนอื่นเป็นด้วย..
  งานที่ยิ่งใหญ่ต้องเริ่มจากจุดเล็กที่สุดก่อน ถึงจะก้าวไปอย่างมั่นคงได้ ..เพราะฉะนั้นการเริ่มจากที่ตัวเราเองจึงเป็นจุดที่ดีที่สุด..
  -ฝึกรัก ยอมรับ ..ข้อเสียหรือความบกพร่องของตัวเองอย่างไม่พยายามจะวิ่งหนีมันอีกต่อไป กลับทำให้ชีวิตของเราง่ายขึ้น และเพิ่มดัช-
  นีความสุขอีกมหาศาล แล้วก็ปรับความคิด ว่า..ขนาดตัวเราแท้ๆยังไม่สมบูรณ์แบบเลย และทำให้สมบูรณ์แบบไม่ได้ด้วย..ดังนั้น อย่า
  ไปคาดหวังกับคนอื่นเลย..
  -นอนหัวค่ำ ตื่นเช้า..เป็นไปได้ก็นอนกลางวันบ้าง บำรุงสมองและอารมณ์ทั้งนั้น..
  -การเฝ้ามองชีวิตของเราอย่างลึกซึ้งและสม่ำเสมอ..ว่าอะไรที่ทำให้เรามีความสุข มีความตื่นเต้นที่จะมีชีวิตอยู่..คนชนิดไหนกัน..ที่
  เมื่ออยู่ใกล้ๆแล้วจะดึงเอาส่วนที่ดีที่สุดของเราออกมา..และเราก็ดึงเอาส่วนดีที่สุดของเขาออกมาเช่นกัน..อะไรคือความทุกข์ลึกๆที่
  เรากลัวมาตลอด และเราจะเปลี่ยนแปรความทุกข์นี้ให้เป็นความเข้าใจและความสุขได้อย่างไร.. 
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							churaipatara
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5790 เมื่อ: 19 มีนาคม 2555, 12:34:17 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							พักเที่ยงแล้ว..ยังไม่หิวค่ะ ยกไปรับทานมื้อบ่ายเอาแล้วกัน หลังจากสอนหนังสือเสร็จอีกวิชานึง..
  เด็กๆน่ารักค่ะ อยู่ด้วยกับความใสซื่อบริสุทธิ์แล้วมีความสุขจังเลย..อืมม ชวนให้คิดว่าวัย50อย่างเรานี่ ก็อยากมีหลานแล้วอ่ะค่ะ..
 
  สาระสำคัญ(ต่อ)นะคะ..
  -ผลการทดลอง พบว่า ตัวแปรภายนอกทั้งหมดในชีวิตมนุษย์นั้น การมีคู่และเพื่อนที่ดีเป็นปัจจัยที่ส่งให้คนคนหนึ่งมีความสุขได้มากที่
  สุดทีเดียว..การใช้เวลากับเพื่อน กับพ่อแม่ กับแฟน..เป็นหนึ่งในเหตุปัจจัยที่ทำให้เรามีความสุขได้ แต่มีข้อแม้ว่าต้องเป็นเวลาคุณ  -
  ภาพด้วย ไม่ใช่แค่สักแต่ว่าอยู่ด้วยกันเฉยๆ..
  -ถ้าเราใช้ทั้งสมองและหัวใจ โอกาสที่จะตัดสินใจผิดพลาดก็คงน้อยลงมาก..
  -การเสพสื่อมากเกินไป บางครั้งอาจทำให้เรามีความคาดหวังเกี่ยวกับความรักที่ไม่เป็นความจริง จนทำให้ผิดหวังเสียใจบ่อยๆ..
  -งานหนักเริ่มต้นในวันที่เราคิดจะเริ่มชีวิตคู่นั่นเอง / อยู่ร่วมกันด้วยการทำอะไรๆร่วมกัน..คือใช้เวลาด้วยกัน เป็นเรื่องสำคัญอันดับต้น
  ของคู่รักมือโปรแทบทุกคู่../ การมีกิจกรรมดีๆสนุกๆที่มีคุณค่าและความหมายสำหรับทั้งคู่เป็นตัวแปรช่วยให้ความรักยืนยงด้วยดี /การ
  มีความสนใจและเป้าหมายชีวิตร่วมกัน การใช้เวลาอย่างมีคุณค่าช่วยให้ความสัมพันธ์ลึกซึ้งขึ้นเรื่อยๆ .. 
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							churaipatara
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5791 เมื่อ: 19 มีนาคม 2555, 12:49:39 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							สาระสำคัญ(ต่อ)
  -เราคงไม่สามารถอยู่ด้วยกันอย่างยาวนานได้เพียงด้วยความตื่นเต้นชั่วครู่ชั่วยาม..แต่จะผ่านช่วงเวลานานขนาดนั้นได้ ก็เพียงด้วย
  พื้นฐานอันมั่นคงของความเป็นมิตร..การให้เกียรติ ความชื่นชม เมตตา และความสนใจ ความสนุกสนานและอารมณ์ขันที่ใกล้กัน..
  -พอเริ่มเติบโตเป็นผู้ใหญ่ หลายคนกลับใฝ่ฝันถึงคนที่เข้าใจกัน และมีความเป็น"เพื่อนรัก"สูงกว่าสิ่งอื่น..
  -คู่สมรสที่อยู่กินกันอย่างมีความสุขยาวนานกว่า 30 ปี พบว่า..สิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตสมรสและทำให้พวกเราอยู่กันมานานได้ขนาดนี้
  คือ "ความเป็นเพื่อน"ที่สนิทและรู้ใจกันนั่นเอง..
  -สถิติจากงานวิจัยเรื่องสัญชาตญาณ..พบว่า คนเราส่วนใหญ่ใช้เวลาไม่เกินสิบวินาทีแรกที่มองหน้าเพื่อตัดสินใจว่า คนคนนี้น่าคบ
  หรือน่าไว้ใจแค่ไหน../ การสัมภาษณ์คนเข้าทำงาน การที่ครูสอนหนังสือเด็ก ก็เช่นเดียวกัน..
 
  
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							churaipatara
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5792 เมื่อ: 19 มีนาคม 2555, 15:58:29 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							เสาร์อาทิตย์คุยกันกับสาวแต้ว..แม่แต้วลูกเอมมี่ก็มีกิจกรรมร่วมกันเช่นเคยคือไปซ้อมกอล์ฟ..เอมมี่ก็เรียนพิเศษที่เซ็นทรัลเวิร์ล..เรียนเปีย
  โนที่บ้าน..ฯ คิดถึงสองแม่ลูกนี่จริงๆเลยค่ะ.. ถ้าเราอยู่ใกล้กัน คงได้ไปไหนไปกันทุกที่เป็นแน่..
  เอ๋ก็พักผ่อนด้วยการอ่านหนังสือ.. ไปวัด.. ดูทีวี ดูเรื่องHIGH SCHOOL MUSICAL สนุกมากกค่ะ..ดูแล้วมีความสุขจัง เพลงเพราะ..ทำให้มี
  ความสุขสดชื่นตามพวกเค้าไปด้วย..แต้วบอกว่า โห คุณเอ๋ดูหนังวัยรุ่นมากก น้องเอมมี่ก็ชอบเรื่องนี้ ดูซ้ำไม่รู้กี่รอบแล้ว..(แหม ต้องดูบ้าง
  จะได้คุยกับรุ่นหลานๆรู้เรื่องนิ..(แหะๆ).. 
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							churaipatara
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5793 เมื่อ: 20 มีนาคม 2555, 08:26:56 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							สวัสดีค่ะ..
  อ่านเรื่องอัจฉริยะสร้างสุข คู่มือดูแลสมองให้ฉลาดและมีความสุข โดยวนิษา เรซ..จบด้วยประโยคที่ว่า เคล็ดลับความสุขง่ายๆนั้น
  ไม่มาก..ไม่ยาก..แค่รู้ในสิ่งที่ต้องการ รับในสิ่งที่ใช่..ไขว่คว้าในสิ่งที่คิดแล้วว่าเหมาะสม..และปฏิเสธในสิ่งที่ไม่ใช่หรือเกินจำเป็นค่ะ..
  สาระสำคัญต่างๆคงจะมีประโยชน์สำหรับคนเป็นแม่ การใช้ชีวิต และดูแลครอบครัวนะคะ.. 
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							Pete15
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5794 เมื่อ: 20 มีนาคม 2555, 08:35:25 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							สวัสดี ครับน้องเอ๋ ดีครับ หนังสือและบทความ ของ คุณ วนิษา เรซ 
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							churaipatara
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5795 เมื่อ: 20 มีนาคม 2555, 08:47:01 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							ค่ะพี่ปี๊ด..
  มี2เล่มที่เตรียมไว้อ่านต่อเลย.. คือ ถอดรหัสอ่านเร็ว(HI-SPEED READING) และ โอริงามิ การพับกระดาษฝึกสมองค่ะ..ช่วงนี้ขอไล่อ่าน
  หนังสือที่อยากอ่านหลายต่อหลายเล่มไปก่อน ห้องสมุดศาลฯมีหนังสือดีๆทั้งนั้นค่ะ อยากอ่านไปซะหมดตั้งแต่กฏหมายไปจนถึงนวนิยาย.. 
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							churaipatara
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5796 เมื่อ: 21 มีนาคม 2555, 09:06:11 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							สวัสดีค่ะ..
  ช่วง2-3วันมานี้ กำลังมีความสุขในการสอนเด็กๆค่ะ..หาวิธีที่จะสร้างเสริมความฉลาดให้กับเด็ก ปรับเปลี่ยนให้เด็กแต่ละคนมีคุณสมบัติ
  ดีๆ มีความเก่งในด้านต่างๆมากยิ่งขึ้น..ไม่รู้ว่าลูกศิษย์ติดครู หรือครูติดลูกศิษย์เข้าไปซะแล้ว..รู้แต่ว่าครูป้าเอ๋อยากเจอลูกศิษย์ทุกวันค่ะ..
 
  สาวโบว์ หนุ่มบุ๊ค หนุ่มบีมก็ติดต่อมาทางโทรบ้าง แชทกับแม่บ้าง..เอ้-น้องชายจากอเมริกา ก็โทรมาคุยกันเป็นชั่วโมงเมื่อวานนี้ ยังคง -
  อยากให้เอ๋ไปเที่ยว เค้าพร้อมพาเที่ยว..เอ๋ก็ยังคงยืนยันว่าไม่ไป ความสุขอยู่ใกล้ๆในชีวิตประจำวันแล้ว ไม่ขอเดินทางไปไกลขนาดนั้น
  กำลังต่อรองให้เค้ามาหาเอ๋เองค่ะ จะพาน้องชายที่อยู่อเมริกาเกือบ20ปีเที่ยวศรีสะเกษซะเอง..
 
  น้องสาวคนเก่ง-นส.ชัชฏาภรณ์ ไชยสัตย์ พึ่งเดินทางถึงฮ่องกง บอกว่าจะเที่ยวเผื่อพี่เอ๋ และจะถ่ายรูปมาฝากเยอะๆ..น่ารักซะไม่มีน้อง
  สาวคนนี้มีความสุขกับการท่องเที่ยวและส่วนใหญ่ไปคนเดียวนะคะ.. 
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							Pete15
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5797 เมื่อ: 21 มีนาคม 2555, 09:16:20 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							สวัสดี ครับ น้องเอ๋ มาครับ มาให้กำลังใจ 
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							churaipatara
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5798 เมื่อ: 21 มีนาคม 2555, 12:31:57 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							ขอบคุณมากค่ะพี่ปี๊ด..
  นี่ก็สอนเสร็จ.. จัดหาของอร่อย(ข้างรร.)กลับมาทานกลางวันกับหนูแอน(ลูกสาวร่วมโลกที่ต้องเจอกันทุกวันที่ศาลฯ) เคลียร์งานที่คั่งค้าง..
  เดวบ่ายไปสอนต่อค่ะ.. 
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							churaipatara
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 « ตอบ #5799 เมื่อ: 22 มีนาคม 2555, 10:49:57 »  | 
								
								 | 
							  
							 
							สวัสดีค่ะ..
  เช้านี้ไปเดินตลาด..เพลิน ชวนให้คิดถึงตอนลูกเล็กๆ จะเดินซื้อของสดของแห้ง กลับไปทำกับข้าวให้ลูกๆทาน พวกเค้าจะบอกแต่ช่วง
  เช้าเลยว่าอยากทานอะไร ให้แม่ทำให้แม่ซื้อไว้..พอเอ๋ไปส่งลูกๆที่รร.เสร็จแล้วก็จะแวะตลาดค่ะ..
  ยามนี้เดินตลาดเพื่อหาอะไรมาไว้ที่ทำงาน-ที่"ครัวคุณเอ๋"  หนูแอนหรือใครมาเข้าเวร หรือแวะมาเยี่ยมเยียน..ก็รับทานได้เสมอๆ..วันนี้
  แวะมุมขายข้าวต้ม ขายมานานนมแล้วในราคาถุงละสิบบาท อร่อยเหมือนเดิมไม่เปลี่ยนแปลงนะคะ..ใส่หมูยอหมูสับ น้ำซุปอร่อยด้วย..
  ไม่แปลกใจเลยว่า ขายทุกวันหม้อใหญ่มากก็หมดทุกวัน..แม่ค้ายิ้มแย้มน่ารักเหมือนเคย..
  แวะมุมขายข้าวแกง ร้านที่เอ๋ให้คะแนนความสะอาดและความอร่อย กล้าซื้อรับทานอย่างสะดวกสบายใจมานานนับสิบยี่สิบปี..ถ้าเราเคย
  เป็นแม่บ้านจับจ่ายซื้อของและทำครัวเอง..การที่จะซื้ออาหารสำเร็จ ก็พอจะประเมินความสะอาดความอร่อยและราคาที่เหมาะสมได้นะคะ..
  เค้าทำอาหารถูกปากมาก เช่นจับฉ่าย มัสมั่น พะแนงเนื้อ ปลาร้าหลน แกงข่าไก่ ต้มยำ(ไก่ฉีก) น้ำพริกกะปิปลาทูไข่ชะอม แกงส้ม ฯ ทุก
  รายการอร่อยมาก..เป็นอีกเจ้าที่ขายหมดทุกอย่างๆรวดเร็วในแต่ละวันค่ะ บางทีไปเก้ออดทาน.. คุณป้าที่ขายบอกว่าเอ๋อยากทานอะไรให้
  โทรบอกเลย จะให้ลูกสาวเอาไปส่งถึงที่ทำงาน น่ารักมากค่ะ..
  
						 | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	 |