churaipatara
|
|
« ตอบ #17350 เมื่อ: 24 มิถุนายน 2559, 13:27:42 » |
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #17351 เมื่อ: 24 มิถุนายน 2559, 13:37:09 » |
|
ดังนั้นคุณควรกำหนดเวลาดูโทรทัศน์ให้พอเหมาะ พร้อมทั้งเลือกรายการที่ดีๆ เช่น สารคดีหรือรายการ
เกี่ยวกับธรรมชาติให้ลูกๆดูด้วย 10. ลดการเล่นวิดิโอเกมและเกมคอมพิวเตอร์ วิดิโอเกมและเกมคอม -
พิวเตอร์อาจจะทำให้เด็กดูเหมือนมีสมาธิดีก็ตาม แต่จริงๆแล้วไม่ใช่ ของเล่นทั้งสองนี้เป็นสิ่งกระตุ้นที่
เข้มข้น จะดึงดูดความสนใจของเด็กADHD ได้เป็นอย่างดี ทำให้เด็กจดจ่อได้นานเป็นชั่วโมง...
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #17352 เมื่อ: 24 มิถุนายน 2559, 13:38:12 » |
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #17353 เมื่อ: 24 มิถุนายน 2559, 13:42:05 » |
|
สิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากนั้นก็คือ สมองของเด็กจะล้า การตั้งสมาธิสำหรับสิ่งอื่นๆเช่นหนังสือก็จะยากขึ้น
นอกจากนี้การเล่นเกมจะทำให้เกิดความตึงเครียดของระบบประสาทและระบบกล้ามเนื้อได้ง่ายโดย
เฉพาะเกมที่มีการเคลื่อนไหว หรือการกระพริบของภาพเร็ว จะทำให้ประสาทตาของเด็กต้องทำงาน
มากขึ้น...
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #17354 เมื่อ: 24 มิถุนายน 2559, 13:43:08 » |
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #17355 เมื่อ: 24 มิถุนายน 2559, 14:03:50 » |
|
กล้ามเนื้อขอบตาเกร็งและมีตาขยิบได้ง่าย (ในเด็กที่มีอาการกล้ามเนื้อที่หนังตาหรือใบหน้ากระตุก
ที่เรียยกว่าโรคTICS ไม่ควรเล่นเกมมาก) จะเห็นว่าการลดสิ่งกระตุ้นนั้นทำได้ไม่ยาก คุณควรพยา -
ยามทำตามที่แนะนำให้ได้มากที่สุด โดยทำอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ ทั้งนี้เพื่อให้เด็กเกิดความ
เคยชิน..
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #17356 เมื่อ: 24 มิถุนายน 2559, 14:05:13 » |
|
สาวญี่ปุ่นคนนี้น่ารักมากค่ะ
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #17357 เมื่อ: 24 มิถุนายน 2559, 14:10:11 » |
|
เมื่อคุณลดสิ่งกระตุ้นอย่างต่อเนื่องและเป็นระยะเวลานานพอ เช่น อย่างน้อยสามเดือนขึ้นไป อาการ
ตื่นตัวและอยู่ไม่นิ่งของเด็กจะลดลง เด็กจะสงบลง นิ่ง และมีสมาธิมากขึ้น อย่างไรก็ตามการลดสิ่ง-
กระตุ้นเพียงอย่างเดียวไม่อาจที่จะทำให้เด็กมีสมาธิดีขึ้นมากเพียงพอ คุณจะต้องทำการฝึกเพื่อเพิ่ม
สมาธิและการควบคุมตนเองควบคู่ไปด้วย
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #17358 เมื่อ: 24 มิถุนายน 2559, 14:11:37 » |
|
อร่อยย ชื่นใจมาก
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #17359 เมื่อ: 24 มิถุนายน 2559, 14:18:29 » |
|
การเพิ่มสมาธิเป็นเทคนิคสำคัญอย่างยิ่งที่ควรฝึกให้เด็ก เพราะจะช่วยให้เด็กอยู่นิ่งขึ้น มีสมาธิแบบ
ต่อเนื่องนานขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นการฝึกให้เด็กมีความอดทน ทำงานที่ได้รับมอบหมายจนเสร็จ -
ความอดทนดังกล่าวเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการเรียน ไม่ว่าจะเป็นการเรียนในชั้นเรียน หรือ
การเรียนที่บ้านตามลำพังก็ตาม
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #17360 เมื่อ: 24 มิถุนายน 2559, 14:20:36 » |
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #17361 เมื่อ: 24 มิถุนายน 2559, 14:50:38 » |
|
คุณสามารถฝึกการตั้งสมาธิได้ตั้งแต่ลูกยังเล็ก เช่น อายุ2-3ขวบ โดยปรับคำแนะนำต่อไปนี้ให้เหมาะ
กับลูกของคุณ 1. การกำกับลูกแบบตัวต่อตัว เมื่อเลิกเรียนในแต่ละวัน คุณควรใช้เวลาดูแลลูกในการ
ทำการบ้าน โดยนั่งกับลูกในขณะที่ลูกทำการบ้าน การวิจัยพบว่า หากมีคนอยู่กับเด็กและคอยกำกับ
เด็กแบบตัวต่อตัว จะช่วยให้เด็กมีสมาธิดีขึ้น
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #17362 เมื่อ: 24 มิถุนายน 2559, 14:52:30 » |
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #17363 เมื่อ: 24 มิถุนายน 2559, 14:58:48 » |
|
ดังนั้นอย่าปล่อยให้ลูกนั่งทำงานคนเดียว เพราะลูกอาจใจลอยและใช้เวลาถึง1ชั่วโมงในการทำเลข
เสร็จ1ข้อ คุณควรนั่งอยู่กับลูกโดยให้ลูกนั่งทำการบ้านไป ส่วนคุณเองก็อาจอยู่ใกล้ๆนั่งอ่านหนังสือ
หรือทำงานของคุณไปเงียบๆด้วย คอยเงยหน้ามาถามลูกบ้างเป็นพักๆว่าเสร็จหรือยัง ทำไปถึงไหน
แล้ว มีอะไรสงสัยไหม เป็นต้น ทั้งนี้เพื่อดึงสมาธิของลูกให้อยู่ที่การบ้าน ไม่ใช่ใจลอยคิดถึงการ์ตูน
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #17364 เมื่อ: 24 มิถุนายน 2559, 15:11:30 » |
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #17365 เมื่อ: 24 มิถุนายน 2559, 15:20:06 » |
|
2. การฝึกสมาธิแบบต่อเนื่อง แม้เด็กADHD จะมีสมาธิแบบต่อเนื่องดีพอใช้ก็ตาม แต่การฝึกให้ดียิ่ง
ขึ้นก็จะเป็นประโยชน์แก่เด็กอย่างมาก คุณสามารถฝึกสมาธิแบบต่อเนื่องได้โดยการหัดให้ลูกนั่งทำ-
งานอย่างต่อเนื่อง หมายถึง การให้เด็กนั่งทำงานบางอย่างที่มอบหมาย โดยไม่ให้หยุดทำจนกว่า
งานจะเสรฺ็จ...
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #17366 เมื่อ: 24 มิถุนายน 2559, 15:21:44 » |
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #17367 เมื่อ: 24 มิถุนายน 2559, 15:31:08 » |
|
รักษาสุขภาพทุกคนนะคะ ..พบกันใหม่วันจันทร์ค่ะ ... บ๊ายยย..
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #17368 เมื่อ: 24 มิถุนายน 2559, 15:35:16 » |
|
|
|
|
|
พธู ๒๕๒๔
Administrator
Cmadong ชั้นเซียน
ซื่อต่อนายไม่หน่ายมิตรใกล้ชิดลูกน้องคุ้มครองชาวBan
ออฟไลน์
รุ่น: 64
คณะ: niti
กระทู้: 7,842
|
|
« ตอบ #17369 เมื่อ: 25 มิถุนายน 2559, 01:39:54 » |
|
|
เว้นชั่ว ประพฤติชอบประกอบแต่สิ่งดีงาม ทำจิตใจให้ผ่องแผ้ว
|
|
|
พธู ๒๕๒๔
Administrator
Cmadong ชั้นเซียน
ซื่อต่อนายไม่หน่ายมิตรใกล้ชิดลูกน้องคุ้มครองชาวBan
ออฟไลน์
รุ่น: 64
คณะ: niti
กระทู้: 7,842
|
|
« ตอบ #17370 เมื่อ: 25 มิถุนายน 2559, 01:43:21 » |
|
เชิญไปเยี่ยม danpradit.com
|
เว้นชั่ว ประพฤติชอบประกอบแต่สิ่งดีงาม ทำจิตใจให้ผ่องแผ้ว
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #17371 เมื่อ: 27 มิถุนายน 2559, 13:44:06 » |
|
สวัสดีค่ะท่านทู
ช่วงนี้สนุกกับการปะติดปะต่อภาพโพสต์ลงเฟสบุ้ค.. เลยลามมามีภาพปะติดปะต่อลงกระทู้ตัวเองอีก..
ท่านทูสบายดีนะคะ ตีหนึ่งกว่ายังไม่นอนอีกเหรอนี่ รักษาสุขภาพด้วยค่ะ..
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #17372 เมื่อ: 27 มิถุนายน 2559, 13:48:11 » |
|
สาวน้อยญี่ปุ่นยิ้มแย้มดีเลยขอถ่ายคู่ด้วย
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #17373 เมื่อ: 27 มิถุนายน 2559, 13:56:22 » |
|
ศุกร์เสาร์อาทิตย์ที่ผ่านมา ดูแลรับผิดชอบโครงการช่วยเหลือผู้ป่วยอุบัติเหตุ ที่รพ.ศรีสะเกษ มีเยาว-
ชนเข้าร่วมโครงการ ชายหญิงรวม๖คน ส่งไปรพ.ต่างอำเภออีก๔คน เหตุผลที่ให้ไปบำเพ็ญประโยชน์
ตามรพ.ต่างอำเภอด้วยนั้น เป็นไปโดยความสมัครใจความพร้อม ความสะดวกในการเดินทางของ -
เยาวชนแต่ละคนด้วยน่ะค่ะ...
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #17374 เมื่อ: 27 มิถุนายน 2559, 13:59:12 » |
|
สวยทุกแบบทุกลาย แต่ก้อเลือกสวมลายดอกไม้สีม่วง สีโปรดค่ะ..
|
|
|
|
|