เพลินพิศ...สะบายดี...เวียงจันท์-วังเวียง

[khesorn mueller]

พี่ตู่เป็นคนมีกำลังคะ
ทำนั่น ทำนี่ได้ เคียงบ่าเคียงไหล่แฟนพี่
อย่าให้ถึงกะต้องบอบบางผอมเพรียว แต่
ทำอะไรนิดหน่อยก็เหนื่อย ก็เลิก ไม่ไหวคะ!
เพราะการใช้ชีวิตคือการทำทุกอย่างที่อยากทำได้ต่างหาก.

[too_ploenpit]

...เคยลดน้ำหนักได้ถึง 52 ...

...อุ๊ย...ตอนนั้นผอมเพรียวค่ะ...

...ใส่สายเดี่ยวสบายมาก...

...แล้วเป็นยังไงไม่รู้...

...บทจะขึ้นมันขึ้นเยอะมากๆค่ะ...

...มากกว่าตอนก่อนที่เราจะลดครั้งแรกอีก...

...เค้าบอกว่าเป็นโยโย่เอ็ฟเฟ็คเหรอคะ...

...ไม่น่าเชื่อเลยค่ะว่ามันจะเป็นไปได้...

...พูดถึงถ้าเราจะคุมอาหารเย็นดีๆ...

...พี่ตู่ว่าน่าจะทำได้ค่ะ...วางแผนดีๆ...

...แต่ถ้าเข้าคอร์สอย่างที่เค้าทำกัน...

...กลัวตัวน่วมน่ะค่ะ...เข้าเครื่องเข้าอะไรก็ไม่รู้...

...ละลายไขมันได้ยังไงคะ...อาหารก็ไม่อด...กลัวค่ะ...

[khesorn mueller]

เมื่อวานมีรายการอีกแล้วคะ!
ผู้หญิงวัย 50 ค่ะ เธอหนัก 150
ทำงานเป็นพี่เลี้ยงเด็กอนุบาล..
เมื่อปีที่แล้ว จูงเด็กไปเดินในเมือง
ไปยืนwindow shoppingแล้ว
เค้าบอกว่าเค้าไม่เคยช็อคตัวเองขนาดนี้มาก่อน!!

เค้างด-ลด-เลิก แบบradical
คือออกกำลัง 3 ครั้งใน1สัปดาห์
พี่ตู่,1 ปีคะเค้าหั่นน้ำหนักเหลือครึ่งนึง..75กก.

เค้าบอกว่าขาดซึ่งDisziplin,จิตที่แข็งเป็นเหล็ก
ความตั้งใจที่แน่นแน่ เค้าไม่มีวันทำได้...
แถมรู้ด้วยว่าเค้ายังอยู่ใน zoneอันตราย
ห้ามใจอ่อนกลับไปกินเหมือนเดิมเด็ดขาด
เสื้อผ้าเค้าจาก size 58-->38
sizeที่หนิงสวมใส่นี่แหละพี่.

[too_ploenpit]

...ไซส์ 38...พี่ตู่ก็ยังใส่ได้นะคะ...น้องหนุงหนิง...

...แต่มันจะแบบพอดีตัวค่ะ...

...ปกติพี่ตู่ใส่ 42 ค่ะ...บางที 44...46 ก็มี...

...คือถ้าใส่แบบสบายๆ 42...

...เสื้อบางตัวเราชอบลาย...แต่เค้าไม่มีไซส์เล็กๆค่ะ...เลยจำเป็นต้องซื้อ 44...46...

...ตอนพี่ตู่ซื้อเสื้อไซส์ 38...ได้ลองดู...

...คนที่ไปซื้อและเลือกเสื้อด้วยกันเค้าไม่เชียร์ค่ะ...เค้าบอกว่าใส่แล้วมันดูแปลกๆ...

...คือมันเกือบคับอ่ะค่ะ...

...แต่พี่ตู่ก็ซื้อมาค่ะ...เพราะพี่ตู่ชอบลายและสี...

...ตอนหลังเอาออกมาใส่...ใครๆก็บอกว่าผอมลงค่ะ...

...ก็คงเป็นเพราะว่าพี่ตู่ไปฟิตเนสและว่ายน้ำค่ะ...

[khesorn mueller]

พี่ตู่ที่โน่นนิยมให้เข้ารูปค่ะ
ทรงที่มีเอว มีอก
ผู้หญิงเยอรมันเค้าก็มีปัญหาคะ
แต่ผู้ออกแบบต้องออกแบบเสื้อผ้า
ให้คนของเค้า ลูกค้าจริงๆคนธรรมดาสวมใส่ให้ได้
แล้วนะคะ,เค้าก็ดูดีกันนะพี่ดูสมาร์ทมีรูปมีทรง...
เค้าเข้าใจปิดเข้าใจเน้นค่ะ

แต่ภาพรวมคะ ต้องดูดี

[too_ploenpit]

...ถึงว่าผิดกับผู้หญิงไทยตรงนี้เอง...

...ถ้าหากเราอ้วน...เราก็พยายามที่จะใส่เสื้อผ้าที่พรางรูปนะคะ...

...เพื่อไม่ให้หน้าท้องออก...หน้าอกออกยังพอว่าค่ะ...

...เสื้อผ้ารัดๆใส่แล้วทำให้เราดูผอมจริง...

...แต่จะเห็นหน้าอกออกมาเด่นชัด...

...ถ้าไม่ใช่เสื้อผ้าสีเข้มๆ...บางทีพี่ตู่ก็ไม่กล้าใส่ค่ะ...

[khesorn mueller]

โหพี่,ผู้หญิงที่เมืองไทย
ว่าอ้วนๆกัน หนิงมองหนิงเฉยๆล่ะพี่
สบายมาก!

ที่โน่นแพล็นๆรอนๆ อกย้อย ก้นยาน
พุงย้วย...ก็เห็นแต่งตัวกันน่ารักน่ามองค่ะ
เสื้อผ้าของ"Größer großen"เค้าเริ่มที่size46ไปถึง58-60
ไปยืนเมียงๆมองๆ เค้าตัดได้คลุมๆสบายๆแต่เนื้อบางเบาเย็น
สวมกะLeggings สวมกะยีนส์ยืดที่เข้ารูปคะ สวยน่ารักพี่.

[too_ploenpit]

...ฝรั่งถึงพุงยื่น...เธอก็กล้าใส่เสื้อรัดรูปค่ะ...เก่งจัง...

...ตัวแบบนี้พี่ตู่เก็บเข้าตู้หมดค่ะ...

...ไม่ให้ใครเห็นพุงเด็ดขาด...ต้องใส่หลวมๆไว้...

...เสื้อแบบที่น้องหนุงหนิงว่าค่ะ...

...ใส่กับเล็คกิ้ง...ให้คลุมสะโพก...เสื้อแบบนี้พี่ตู่มีเยอะค่ะ...

[เอมอร 2515]

สวัสดีค่ะ พี่ตู่ น้องหนิง
 ตามมาอ่าน ดีเลยคะ
 ตอนนี้กำลังกลุ้มกับน้ำหนักตัวเองมาก
 เพราะสะโพกหัก ปีที่ผ่านมาจึงออกกำลังไม่ได้
 เดินมากก็ไม่ได้ น้ำหนัด จาก  52  ตอนนี้เป็น 60 แล้ว
เสื้อผ้าใส่ไม่ด้เป็นแถว
 กำลังต้องพยายามอย่างหนัก เอาลงให้ได้ค่ะ

[too_ploenpit]

...อย่าให้สูงกว่านั้นเชียวนะจ๊ะ...น้องอร...

...ตอนนี้พี่ตู่กำลังจะลดให้ได้ถึง 60 ค่ะ...

[khesorn mueller]

		อ้างถึง			ข้อความของ too_ploenpit เมื่อ 28 เมษายน 2555, 13:38:17
	...ฝรั่งถึงพุงยื่น...เธอก็กล้าใส่เสื้อรัดรูปค่ะ...เก่งจัง... ...ตัวแบบนี้พี่ตู่เก็บเข้าตู้หมดค่ะ... ...ไม่ให้ใครเห็นพุงเด็ดขาด...ต้องใส่หลวมๆไว้... ...เสื้อแบบที่น้องหนุงหนิงว่าค่ะ... ...ใส่กับเล็คกิ้ง...ให้คลุมสะโพก...เสื้อแบบนี้พี่ตู่มีเยอะค่ะ...

หนิงเห็นแล้วคะพี่ตู่
พี่แต่งตัวน่ารัก!
ช่างแต่ง.

[khesorn mueller]

		อ้างถึง			ข้อความของ เอมอร 2515 เมื่อ 01 พฤษภาคม 2555, 08:21:33
	สวัสดีค่ะ พี่ตู่ น้องหนิง  ตามมาอ่าน ดีเลยคะ  ตอนนี้กำลังกลุ้มกับน้ำหนักตัวเองมาก  เพราะสะโพกหัก ปีที่ผ่านมาจึงออกกำลังไม่ได้  เดินมากก็ไม่ได้ น้ำหนัด จาก  52  ตอนนี้เป็น 60 แล้ว เสื้อผ้าใส่ไม่ด้เป็นแถว  กำลังต้องพยายามอย่างหนัก เอาลงให้ได้ค่ะ

พี่เอมอร,
พี่น้ำหนักขึ้นเหรอคะ?
ชมในรูป,หนิงก็ว่าพี่สูงยาวเข่าดี
ไม่อ้วนค่ะ.
หนิงกำลังปล้ำอยู่เนี่ยพี่แบบเข้าใจ
ไม่อด ไม่หิว แต่คำถามว่ากินอะไร?
นี่แหละพี่....ความลับ!
เช้านี้ชั่ง,59.4 กก. หนิงเริ่มลดที่65.8
เมื่อก่อนปีใหม่ค่ะ ตอนนี้ทำได้5กิโลกว่า
ใน 4 เดือน...หนิงพอใจคะ.

[too_ploenpit]

		อ้างถึง			ข้อความของ khesorn mueller เมื่อ 03 พฤษภาคม 2555, 18:47:30
	อ้างถึง ข้อความของ too_ploenpit เมื่อ 28 เมษายน 2555, 13:38:17 ...ฝรั่งถึงพุงยื่น...เธอก็กล้าใส่เสื้อรัดรูปค่ะ...เก่งจัง... ...ตัวแบบนี้พี่ตู่เก็บเข้าตู้หมดค่ะ... ...ไม่ให้ใครเห็นพุงเด็ดขาด...ต้องใส่หลวมๆไว้... ...เสื้อแบบที่น้องหนุงหนิงว่าค่ะ... ...ใส่กับเล็คกิ้ง...ให้คลุมสะโพก...เสื้อแบบนี้พี่ตู่มีเยอะค่ะ... หนิงเห็นแล้วคะพี่ตู่ พี่แต่งตัวน่ารัก! ช่างแต่ง.

...ขอบคุณจ้ะ...ชมกันเองเด้อ...

[too_ploenpit]

		อ้างถึง			ข้อความของ khesorn mueller เมื่อ 03 พฤษภาคม 2555, 18:51:11
	อ้างถึง ข้อความของ เอมอร 2515 เมื่อ 01 พฤษภาคม 2555, 08:21:33 สวัสดีค่ะ พี่ตู่ น้องหนิง  ตามมาอ่าน ดีเลยคะ  ตอนนี้กำลังกลุ้มกับน้ำหนักตัวเองมาก  เพราะสะโพกหัก ปีที่ผ่านมาจึงออกกำลังไม่ได้  เดินมากก็ไม่ได้ น้ำหนัด จาก  52  ตอนนี้เป็น 60 แล้ว เสื้อผ้าใส่ไม่ด้เป็นแถว  กำลังต้องพยายามอย่างหนัก เอาลงให้ได้ค่ะ พี่เอมอร, พี่น้ำหนักขึ้นเหรอคะ? ชมในรูป,หนิงก็ว่าพี่สูงยาวเข่าดี ไม่อ้วนค่ะ. หนิงกำลังปล้ำอยู่เนี่ยพี่แบบเข้าใจ ไม่อด ไม่หิว แต่คำถามว่ากินอะไร? นี่แหละพี่....ความลับ! เช้านี้ชั่ง,59.4 กก. หนิงเริ่มลดที่65.8 เมื่อก่อนปีใหม่ค่ะ ตอนนี้ทำได้5กิโลกว่า ใน 4 เดือน...หนิงพอใจคะ.

...น้องเอมอรเค้าหุ่นดีมาตั้งแต่ไหนแต่ไรแล้วค่ะ...

...ผอมสูง...ปราดเปรียว...

...คงลดไม่ยากค่ะ...

...แต่พี่ตู่ยังต้วมเตี้ยมอยู่เลย...

...ดีใจกับน้องหนุงหนิงด้วยค่ะที่ลดน้ำหนักได้ตามใจต้องการ...

...แล้วอย่าเผลอใจให้มันเพิ่มกลับมาอีกเด้อค่ะ...มันจะลดยากจริงๆ...

[khesorn mueller]

พี่ตู่รออีก 13 ปีนะคะ!
ตอนหนิงอายุเท่าพี่ตอนนี้
ตอนนั้นหนิงจะเป็นยังไง.
ขอแข็งแรง มีกล้าม มีกำลังคะ
ตันหน่อยไม่เป็นไร ท้วมหน่อยok
อึ๋มหน่อยรับได้คะ ขอให้...
ขอให้หนิงทำอะไรๆได้แบบที่พี่ตู่ทำวันนี้!!
ถือว่าสุดยอดคะ.

[too_ploenpit]

...ถือว่าเป็นคำชมหรือพรนะคะ...

...เพี้ยง...ขอให้น้องหนุงหนิงและพี่ตู่...

...มีสุขภาพแข็งแรงอย่างนี้ตลอดไป...

...สุขภาพจิตแข็งแกร่งรู้เท่าทันโลกมากบ้างน้อยบ้างแค่นี้ก็มีความสุขแล้วค่ะ...

[khesorn mueller]

สุขภาพจิตดี แข็งแกร่ง..
หนิงถามพี่คะ...มาจากไหน?

มาจากความไม่พึงพอใจในตัวเอง?
มาจากความไม่พึงพอใจในคู่ครอง?
มาจากความไม่พึงพอใจในบุคคลรอบๆ?
..
..
มาจากความไม่พึงพอใจในงาน?
มาจากความไม่พึงพอใจในอะไรที่คิดที่หวัง?
..
..
นั่นสิพี่
แค่จะรับรู้ความสุขให้ได้จากอะไรง่ายๆ
สำหรับบางคนไม่ไช่เรื่องง่ายค่ะ
จิตที่ตั้งมั่น ถามว่าต้องฝึกกันที่วัดอย่างเดียว?
ฝึกกันที่บ้านไม่ได้เหรอคะ?

hmmm,ขอหนิงคิดแป๊บ.

[khesorn mueller]

ที่เมืองMinsk-Weißrussland
ประกวดหมาแมว...เจ้าของปลื้ม
แต่งซะ"Majestäten "ราชา-ราชินีแมวคะ
คิดถึงพี่ทันที.



Quelle: http://www.sueddeutsche.de/leben/bilder-des-tages-momentaufnahmen-im-mai-1.1346130

[too_ploenpit]

...ว๊าวววววว...น่ารักมากๆเลยค่ะ...น้องหนุงหนิง...

...คนที่เอามาโพสท์คือน้องหนุงหนิงก็น่ารักด้วยนะจ๊ะ...

...แมวจมูกไม่มีดั้งนี่...น่ารักจริงๆนะ...

[too_ploenpit]

		อ้างถึง			ข้อความของ khesorn mueller เมื่อ 06 พฤษภาคม 2555, 18:15:13
	สุขภาพจิตดี แข็งแกร่ง.. หนิงถามพี่คะ...มาจากไหน? มาจากความไม่พึงพอใจในตัวเอง? มาจากความไม่พึงพอใจในคู่ครอง? มาจากความไม่พึงพอใจในบุคคลรอบๆ? .. .. มาจากความไม่พึงพอใจในงาน? มาจากความไม่พึงพอใจในอะไรที่คิดที่หวัง? .. .. นั่นสิพี่ แค่จะรับรู้ความสุขให้ได้จากอะไรง่ายๆ สำหรับบางคนไม่ไช่เรื่องง่ายค่ะ จิตที่ตั้งมั่น ถามว่าต้องฝึกกันที่วัดอย่างเดียว? ฝึกกันที่บ้านไม่ได้เหรอคะ? hmmm,ขอหนิงคิดแป๊บ.

...ทำไมจะไม่ได้ล่ะ...ฝึกที่บ้านนี่แหล่ะค่ะ...สะดวกที่สุด...

...แต่วัดก็เป็นแหล่งรวมจิตใจของคนหลากหลาย...

...ยิ่งคนมารวมกันได้เยอะๆ...ก็ยิ่งมีปิติในบุญนั้นๆค่ะ...

...ถ้ามีโอกาสก็ไปบ้างค่ะ...

[khesorn mueller]

น้องคนไทยที่มาหาหนิงบ่อย
(เธอจบเกษตรฯบางเขนมา)
เธอมาซุบซิบกะหนิงทุกบ่อย
เวลาไปวัดลาว ที่เมืองฮานาว
ว่า....ตอนพระสวด ให้ศีล ให้พร
เธอก็ไม่ค่อยมีสมาธิหรอกค่ะ!
สมาธิเธอไปอยู่ที่กับข้าวไทย ขนมไทย
ที่เธอและเพื่อน ไม่เชื่อว่านั่นคือเยอรมันนี
ที่จะหาจะทำอะไรได้เหมือนที่เมืองไทย...
คือเค้าสุดจะcreateกันสุดฝีมือ...น้องเธออาย
ว่าเธอไม่ได้ลงทุนลักษณะนั้นเพียงซื้ออะไรไป
ถวายพระก็เสร็จ อ้อ,เธอเล่าว่าสาวไทย สาวลาว
แต่งผ้านุ่ง ชุดไทยกันหยดย้อย...เธองี้เหมือนผิดงาน

หนิงบอกเธอว่า....psst,อย่าห่วง...พี่ก็แบบน้องแหละ!

[too_ploenpit]

...ก็แล้วแต่สะดวกนะคะ...น้องหนุงหนิง...

...อย่างพี่ตู่เวลาไปทำบุญ...

...บางทีไม่ได้เตรียมอะไรไว้เลยค่ะ...แบบซื้อไม่ทัน...

...พอคิดว่าจะไปวัด...นัดกับลูกกับหมอ...บางทีห้าทุ่มเที่ยงคืนแล้วค่ะ...

...ตื่นเช้ามาเผื่อเวลาแวะกลางทางค่ะ...เข้าเซเว่นส์...

...ซื้อขนมซื้อน้ำซื้อนมขวดแบบต่างๆ...

...ข้างๆเซเว่นส์...ก็อาจจะมีร้านขายกับข้าวคาวหวาน...

...แค่นี้ก็ไปวัดได้แล้วค่ะ...

...และการแต่งตัวก็แบบสบายๆค่ะ...

...นอกจากเป็นงานส่วนตัวจริงๆถึงพิถีพิถันเครื่องแต่งตัวค่ะ...

[khesorn mueller]

พี่ตู่บอกไว้ว่าวันนี้จะไปงานแต่ง
เพื่อนลูกพี่,
งานลักษณะนี้ พี่นุ่งถุงไทย
รึชุดปกติคะ?

[too_ploenpit]

...พี่บอกเจ้าภาพเค้าเลยว่าจะขอไปงานกลางคืนค่ะ...

...เลยไม่ได้ใส่ชุดไทย...ใส่ชุดปกติค่ะ...

...งานเค้าจัด 2 วันค่ะ...วันที่ 5-5-55...ยกขันหมากไปหมั้นที่บ้านเจ้าสาวที่แปดริ้ว...

...แล้วมีงานรดน้ำสังข์...ลูกไปค่ะแต่พี่ตู่ไม่ได้ไป...

...ส่วนงานแต่ง...วันที่ 12-5-55...จัดที่โรงแรมรอยัลพลาคลิฟบีช...ระยอง...

...ซึ่งเจ้าของโรงแรมเป็นน้องชายของแม่เจ้าบ่าวค่ะ...เป็นน้าของเจ้าบ่าว...

...พี่ตู่ไปค้างด้วยค่ะ...ถือโอกาสไปพักผ่อนที่นี่ด้วยเพราะยังไม่เคยไป...

[too_ploenpit]

...ลงรูป...Huis Ten Bosch...ต่อจากหน้า 72 ค่ะ...

...หลังจากที่เอาคอมไปลงโปรแกรมใหม่แล้ว...รูปก็หายไป...

...วันนี้เลยโหลดรูปที่เหลือลงเครื่องใหม่อีกครั้งค่ะ...

...เฮ้าส์เท็นบอส...สร้างตามแบบบ้านเรือนในเนเธอร์แลนด์...

...ซึ่งแต่ละอาคารก็จะเป็นร้านอาหาร...ภัตตาคาร...โรงภาพยนต์...ร้านขายของที่ระลึกต่างๆหรือโรงแรมค่ะ...