☼☼☼ ร่วมคุยกันในมุมมองของคุณแม่~แวะพักทักทายเอ๋ 24 ☼☼☼

[churaipatara]

การเรียนรู้ของเด็กก็จะไม่ต่อเนื่อง อาจหยุดชะงักเป็นช่วงๆหรือเรียนรู้ได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น เช่น

ถ้าเด็กไม่มีสมาธิฟังครูสอน เด็กก็อาจจะได้ยินครูพูดเพียงห้านาทีแรกเท่านั้น ส่วนเวลาที่เหลืออีก

เกือบชั่วโมง เด็กก็จะใจลอยวอกแวกไปตามสิ่งที่อยู่รอบตัว สรุปว่าในชั่วโมงนั้น...

[churaipatara]

รร.ดาราเทวี เชียงใหม่

[churaipatara]

เด็กเก็บความรู้จากครูได้เพียงร้อยละ5 ในขณะที่เด็กคนอื่นเก็บได้เกือบถึงร้อยละ 80 เป็นต้น หาก-

เป็นการเล่นทั่วไป เช่น การต่อภาพจิ้กซอว์ ถ้าเด็กไม่มีสมาธิแล้วเขาจะบังคับตนเองให้นั่งต่อภาพ

นั้นไม่เสร็จ เมื่อต่อภาพได้เพียงห้านาทีเขาก็อาจลุกไปเล่นของเล่นอื่นแทน ...

[churaipatara]

[churaipatara]

ผลที่ตามมาก็คือ เด็กไม่มีโอกาสรู้ว่าภาพที่ต่อจนเสร็จสมบูรณ์นั้นเป็นอย่างไร เด็กจะขาดทักษะความ

ชำนาญในการต่อภาพและขาดประสบการณ์แห่งความสำเร็จ  ไม่รู้ว่าตนเองก็ทำอะไรสำเร็จเป็นชิ้นเป็น

อันได้ การขาดประสบการณ์และทักษะดังกล่าว หากเกิดขึ้นซ้ำๆก็จะมีผลทำให้เด็กรู้สึกว่าตนเองไม่เก่ง

และขาดความเชื่อมั่นในตนเองได้...


ตอนลูกๆยังเล็กก้อส่งเสริมให้ต่อจิ้กซอว์นะคะ ปัจจุบันส่งเสริมลูกศิษย์น้อยๆแทน สังเกตได้เลยว่าเด็ก

คนไหนมีสมาธิรึว่ามีน้อย เห็นนิสัยว่ามีความพยายามรึไม่ด้วย...

[churaipatara]

[churaipatara]

สมาธิคืออะไร

คำว่าสมาธิ ตามความหมายทางการแพทย์ก็คือ ความสามารถที่จะเพ่งความสนใจไปยังสิ่งกระตุ้นบาง

สิ่ง และเลือกเฟ้นว่าสิ่งกระตุ้นใดบ้างที่ควรให้ความสนใจ (คำว่าสิ่งกระตุ้น หมายถึง อะไรก็ตามที่มา -

กระตุ้นประสาทสัมผัส เช่น ภาพ เสียง กลิ่น ฯลฯ)...

[churaipatara]

[churaipatara]

พบกันใหม่พรุ่งนี้ค่ะ.. ถึงเวลาพักผ่อนและไปออกกำลังกายยามเย็นที่ชมรมลีลาศจังหวัดแล้ว บ๊ายย...

[churaipatara]

สวนสัตว์ เชียงใหม่

[churaipatara]

สาระน่ารู้(ต่อ)

อวัยวะที่รับผิดชอบในการสร้างสมาธิคือ สมอง สมองส่วนที่มีบทบาทในการสร้างสมาธิคือ 1.ก้าน-

สมอง เป็นส่วนที่อยู่ลึกลงไปตรงกลางของสมอง ที่ส่วนนี้มีระบบที่เรียกว่า RAS  (RETICULAR

ACTIVATING  SYSTEM)ทำหน้าที่ควบคุมระดับการตื่นตัวของบุคคล ถ้าRASถูกทำลายไปก็จะเกิด

สภาวะไม่รู้สึกตัวที่เรียกว่าโคม่า(COMA)ในคนที่หลับRASจะทำงานลดลง ทำให้การตื่นตัวของบุค-

คลนั้นลดลงด้วย...

[churaipatara]

[churaipatara]

2.สมองส่วนหน้า เป็นสมองที่อยู่ด้านหลังหน้าผาก ทำหน้าที่ควบคุมและเลือกเฟ้นว่าสิ่งกระตุ้นใดมี-

ความสำคัญที่เราจะต้องสนใจหรือมีสมาธิจดจ่อ 3. ธาลามัสและลิมบิก เป็นสมองที่ทำงานเกี่ยวกับ

อารมณ์ สมองส่วนนี้จะมีเส้นใยประสาทติดต่อกับสองส่วนแรก ดังนั้นอารมณ์ของบุคคลจึงมีอิทธิพล

ต่อสมาธิ คนที่มีอารมณ์เศร้ามักจะมีสมาธิไม่ดี ใจลอย ขี้ลืม ขาดความสนใจในสิ่งรอบข้าง ส่วนคนที่-

มีความวิตกกังวลก็จะตั้งสมาธิได้ไม่นานเช่นกัน...

[churaipatara]

[churaipatara]

สมองทั้งสามส่วนนี้ทำงานประสานกันและมีเส้นใยติดต่อเชื่อมโยงกับสมองส่วนอื่นๆด้วย เช่น เชื่อม-

โยงกับสมองส่วนที่รับภาพและเสียง เป็นต้น สิ่งกระตุ้นหรือข้อมูลต่างๆที่เข้ามาสู่ตัวเรา ไม่ว่าจะเป็น

แสง เสียง หรือความรู้สึกร้อนหนาวจะผ่านเข้ามาทางประสาทสัมผัสและเข้าไปสู่สมอง จากนั้นสมอง

จะวิเคราะห์ข้อมูล แปลข้อมูล และสั่งการซึ่งแสดงออกมาเป็นการกระทำต่างๆ

[churaipatara]

[churaipatara]

สมาธิสองแบบ สมาธิสามารถแบ่งออกเป็น2ประเภทใหญ่ๆคือ

1. สมาธิแบบต่อเนื่อง หมายถึง การคงความสนใจในสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้เป็นระยะเวลานานต่อเนื่อง เช่น

การมีสมาธิในการอ่านหนังสือจนจบบท เป็นต้น บุคคลที่มีความบกพร่องในสมาธิแบบนี้มีลักษณะไม่-

อดทนทำอะไรได้ไม่ค่อยนาน ทำงานแรกได้เพียงครู่เดียวแล้วก็ลุกไปทำสิ่งอื่น โดยที่งานแรกยังไม่

เสร็จ

[churaipatara]

[churaipatara]

สวัสดีค่ะ ศรีสะเกษเช้านี้อากาศเริ่มอุ่นๆแล้ว ไม่หนาวมากเหมือนอาทิตย์ที่ผ่านมา..รักษาสุขภาพ

ด้วยนะคะ

สาระน่ารู้(ต่อ)

-2.สมาธิในการคัดเลือกสิ่งกระตุ้น หมายถึง ความสามารถในการตัดสิ่งกระตุ้นที่ไม่สำคัญออกไป

เพื่อที่จะให้ความสนใจต่อสิ่งกระตุ้นที่สำคัญหรือตรงประเด็นตัวอย่างเช่น ขณะที่เด็กนั่งฟังครูสอน-

ในชั้นเรียนจะมีสิ่งกระตุ้นหลายอย่างผ่านเข้ามาสู่ประสาทสัมผัส เช่นภาพครูเข้ามาทางประสาทตา

เสียงครู เสียงรถยนต์วิ่ง และเสียงเพื่อนคุยกันเข้ามาทางประสาทหู เป็นต้น ...

[churaipatara]

[churaipatara]

เด็กต้องเลือกว่าตนจะสนใจสิ่งกระตุ้นใด ถ้าเด็กมีสมาธิแบบนี้ดี เด็กจะสามารถจดจ่อในสิ่งที่ครูพูด-

และตัดเสียงรถยนต์วิ่ง และเสียงเพื่อนออกไปจากความสนใจได้ ในคนที่สมาธิแบบนี้บกพร่องจะมี

อาการใจลอย วอกแว่กง่าย  นอกจากนี้มักจะทำงานที่อยู่ตรงหน้าไม่เสร็จ  เพราะจะไปสนใจสิ่งอื่น

เปลี่ยนไปเรื่อยๆ คล้ายกับคนที่มีปัญหาในสมาธิแบบแรกได้...

[churaipatara]

[churaipatara]

ในชีวิตประจำวันสมาธิทั้งสองอย่างนี้จะทำงานพร้อมกันตลอดเวลา ทำให้เราสามารถเลือกสิ่งกระตุ้น

ที่สำคัญ และให้ความสนใจต่อสิ่งนั้นได้นานพอ เช่น เลือกให้ความสนใจกับงานที่อยู่ตรงหน้า(มีสมา-

ธิในการคัดเลือกสิ่งกระตุ้น) และทำงานต่อเนื่องไปจนเสร็จ แม้จะเป็นเวลาหลายชั่วโมงก็ตาม(มีสมา-

ธิแบบต่อเนื่อง) การมีความบกพร่องในสมาธิอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งสองอย่าง จะทำให้เราไม่สา -

มารถตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นได้อย่างเหมาะสม และไม่สามารถทำงานเสร็จเป็นชิ้นเป็นอันได้ ...

[churaipatara]

[churaipatara]

ทำไมลูกจึงไม่มีสมาธิ? สาเหตุที่พบบ่อยและควรนึกถึงเป็นอันดับแรกได้แก่ -สภาพร่างกายที่ไม่สบาย

เพียงพอ เช่น กำลังเป็นไข้หรืออ่อนเพลียเนื่องจากเป็นโรคเรื้อรัง ขาดสารอาหาร หิวน้ำ รู้สึกร้อนหรือ

หนาวเกินไป -ภาวะที่มีสิ่งกระตุ้นมากเกินไป เช่น สถานที่ที่วุ่นวาย มีเสียงดังหรือผู้คนจอแจ จะทำให้-

เราไม่มีสมาธิได้ เพราะแม้จะพยายามจดจ่ออยู่กับสิ่งเดียว แต่สิ่งกระตุ้นอื่นๆก็มากเกินไปจนทำให้วอก

แวก นอกจากนี้สิ่งกระตุ้นที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะสมองล้าและตั้งสมาธิไม่ได้นาน...