|
churaipatara
|
 |
« ตอบ #14975 เมื่อ: 05 มีนาคม 2558, 15:18:12 » |
|
สาระฯ(ต่อ)
-เอลลิสเชื่อว่า คนเราสามารถที่จะเปลี่ยนวิธีคิดเพื่อที่จะแก้ปัญหาของตนโดยการแก้ไขความเชื่อ -
เหล่านั้น หรือมีวิธีคิดเป็นวิทยาศาสตร์มากขึ้น จะต้องตั้งสมมติฐานและตรวจสอบสมมติฐานนั้น
อย่างมีเหตุผล ถ้าตรวจสอบแล้วผิด ก็จะต้องไม่ยอมรับมันและต้องตั้งสมมติฐานใหม่ กระบวนการ
นี้เป็นหลักที่อาร์อีทีนำมาใช้..
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #14976 เมื่อ: 05 มีนาคม 2558, 15:19:57 » |
|
 ลูกๆบอกว่าซักวันนึงจะพาแม่ไปเที่ยวค่ะ.. |
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #14977 เมื่อ: 05 มีนาคม 2558, 15:25:55 » |
|
สาระฯ(ต่อ)
-ถ้าคุณมีอารมณ์ซึมเศร้า คุณอาจตั้งสมมติฐานว่าเป็นเพราะคุณไม่ได้ทำงานที่คุณต้องการ เช่น -
คุณตกงาน ในการรักษาความเชื่อเหล่านั้นจะต้องถูกแย้งและกำจัดออกไป เช่น อาจเป็นว่าผู้สัม
ภาษณ์เพื่อรับเข้าทำงานไม่ยุติธรรมหรือไม่ได้เรื่อง หรืออาจตอบสัมภาษณ์แบบไม่ได้เรื่อง..
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #14978 เมื่อ: 05 มีนาคม 2558, 15:30:36 » |
|
 แม่ดีใจที่สุดคือโบว์บุ็คจบปริญญาโทเรียบร้อยแล้ว |
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #14979 เมื่อ: 05 มีนาคม 2558, 15:35:22 » |
|
สาระฯ(ต่อ)
-แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่า ผู้สัมภาษณ์คนอื่นจะเป็นคนไม่ยุติธรรม หรือตัวคุณก็ไม่จำเป็นต้อง -
ตอบการสัมภาษณ์แบบไม่ได้เรื่องในการสัมภาษณ์ครั้งต่อๆไป
-การทำให้วิธีการรักษาแบบอาร์อีที มีประสิทธิภาพ บุคคลนั้นจะต้องพยายามเปลี่ยนความเชื่อ -
ของตนอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ ..
พบกันใหม่พรุ่งนี้ค่ะ บ๊ายยย..
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #14980 เมื่อ: 05 มีนาคม 2558, 15:45:44 » |
|
 ลากันด้วยภาพพี่วุฒิค่ะ พี่วุฒิและเซ้งสนับสนุนงานของศาลฯและร่วมทำบุญด้วยอย่างต่อเนื่องใน- นามรุ่น24 ขอบคุณมากนะคะ.. |
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #14981 เมื่อ: 09 มีนาคม 2558, 12:44:45 » |
|
สวัสดีค่ะ
วันศุกร์ไม่ได้เข้ามาทักทายเนื่องจากปฏิบัติหน้าที่ให้คำปรึกษาฯแก่เยาวชนและครอบครัวหลายราย
ใช้เวลาเกือบทั้งวัน.. หวังว่าทุกคนจะสบายดี อากาศร้อนอบอ้าวมาก ระมัดระวังสุขภาพด้วยนะคะ
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #14982 เมื่อ: 09 มีนาคม 2558, 12:48:58 » |
|
 ช่วงสบายๆหลังอบรมเสร็จค่ะ.. |
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #14983 เมื่อ: 09 มีนาคม 2558, 13:04:11 » |
|
เยาวชนหญิงชายบางคนจะมีคู่รักเร็วมาก และบางคนต้องดูแลรับผิดชอบลูกน้อยที่เกิดมา ทั้งที่ตน-
เองอายุเพียง16-17ปีเท่านั้น ผู้ให้คำปรึกษาจึงต้องรับฟัง ติดตาม ช่วยเหลือ ให้คำแนะนำ ฯ เพื่อ -
ให้สามารถดำเนินชีวิตได้อย่างเหมาะสมต่อไปค่ะ..
|
|
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #14985 เมื่อ: 09 มีนาคม 2558, 13:19:24 » |
|
สาระฯ(ต่อ)
-..โดยจะต้องเขียนความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลลงบันทึกไว้และต้องหาเหตุผลมาโต้แย้ง อาจจะอัดเทป
ไว้ก็ได้ แล้วบุคคลนั้นหรือญาติมิตรของเขาจะต้องศึกษาเทปนั้นแล้ว พยายามหาเหตุผลอื่นมา -
เปลี่ยนแปลงความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลนั้นเสีย..
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #14986 เมื่อ: 09 มีนาคม 2558, 13:30:46 » |
|
 กับคุณอา นางถกลกรรค์ ตั้งจิตธรรม |
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #14987 เมื่อ: 10 มีนาคม 2558, 16:07:24 » |
|
สวัสดีค่ะ
พึ่งเคลียร์งานเสร็จ ฯลฯ รีบเข้ามาทักทายกัน ตั้งแต่เช้าทำงานเพลินน ทำงานด้วยความสุข เวลา-
ผ่านไปเร็วมาก ..ช่วงเที่ยงถึงบ่ายโมงดูแลพ.สมทบ จัดอาหารสุขภาพให้รับทานกัน ..
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #14988 เมื่อ: 10 มีนาคม 2558, 16:10:26 » |
|
 ลูกศิษย์น้อยๆค่ะ.. |
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #14989 เมื่อ: 10 มีนาคม 2558, 16:15:03 » |
|
ดูหนังดูละครฯลฯ นอกจากจะให้ความสนุกสนานเพลิดเพลินแล้ว ยังมีข้อคิดมุมมองหลายอย่างที่-
เป็นประโยชน์ต่อการปฏิบัติหน้าที่ฯค่ะ.. เรื่องแคท อ่ะ แว้บ น่ารักดีทำให้แบ่งใจเอ็นดูแมวขึ้น ปกติ
เอ๋เทใจให้แต่มะหมาอะนะ..เรื่อง มอ.6/5 ปากหมาท้าผี วัยรุ่นวัยคะนองจิงๆเลย.. และ CHAPPIE
ก้อสนุกเช่นกัน หนังเกี่ยวกับหุ่นยนต์ดูแล้วมีความสุขแทบทุกเรื่อง..
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #14990 เมื่อ: 10 มีนาคม 2558, 16:32:30 » |
|
 ภาพในอดีตที่มีคุณค่ามากค่ะ.. |
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #14991 เมื่อ: 10 มีนาคม 2558, 16:39:54 » |
|
สาระฯ(ต่อ)
-ถ้าบุคคลนั้นทำพฤติกรรมในลักษณะที่ยอมแพ้ ไม่ว่าจะทำนิสัยที่ไม่ดีหรือไม่ยอมร่วมกิจกรรมที่ดี
เช่น การออกกำลังกาย เอลลิสแนะนำว่าจะต้องใช้"ระบบลงโทษทันที" เช่น เอาธนบัตรใบละ_20
เหรียญมาเผาทิ้ง หรือให้รางวัลตนเองทันที เช่น การฟังเพลง..
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #14992 เมื่อ: 10 มีนาคม 2558, 16:47:09 » |
|
 นักกีฬา-นักสู้.. |
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #14993 เมื่อ: 10 มีนาคม 2558, 16:50:40 » |
|
สาระฯ(ต่อ)
-เอลลิสพูดว่า การลงโทษทันทีที่ได้ผลดี เพราะมันเป็นสิ่งที่ทำให้ตนเองเจ็บปวด เพื่อจะได้ไม่ยอม-
ให้เกิดพฤติกรรมขี้แพ้ เขาเคยเขียนในหนังสือ..ว่า คุณจำเป็นต้องรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่สบายใจ เมื่อ
คุณต้องการเลิกนิสัยเลวนั้นเสีย ..
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #14994 เมื่อ: 10 มีนาคม 2558, 16:52:21 » |
|
 เอ๋น่าจะยังไม่เคยโพสต์ภาพชุดนี้.. |
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #14995 เมื่อ: 11 มีนาคม 2558, 15:17:48 » |
|
สวัสดีค่ะ
อากาศจะร้อนอบอ้าวยังไงก็ตามที ควรมาทำงานด้วยความสุขสดชื่นเสมอๆค่ะ..ถึงศาลฯ ทันทีที่เอ๋-
ก้าวลงจากรถ ลูกหลานของเจ้าหน้าที่ฯซึ่งวิ่งเล่นในบริเวณอาคารก้อวิ่งมาสวัสดี พร้อมรายงานว่า -
ซัมเมอร์นี้จะไปสมัครเรียนกับ"คุนยาย"ที่รร.ต้นกล้า .. จะไปเรียนที่รร.รึจะเรียนที่ศาลฯเช่นเคย"คุน -
ยาย"ก้อยินดีให้ความรู้ทั้งนั้นนะคะ..
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #14996 เมื่อ: 11 มีนาคม 2558, 15:22:39 » |
|
สาระฯ(ต่อ)
-ดังนั้นเลือกกระทำการบางอย่างซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกแย่ยิ่งกว่า และบังคับตัวคุณเองให้ต้องทำ-
สิ่งนั้น เมื่อใดก็ตามที่คุณไม่ยอมเลิกนิสัยที่เป็นอันตรายต่อคุณเอง หรือเมื่อใดก็ตามที่คุณยอมแพ้
ชั่วคราวและกลับไปทำอีก..
|
|
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #14998 เมื่อ: 12 มีนาคม 2558, 11:28:01 » |
|
สาระฯ(ต่อ)
-จิตบำบัดแบบสตรีนิยม มีมุมมองที่ว่าประสบการณ์ของผู้หญิงถูกทำให้ด้อยค่าลง เนื่องจากการ -
แบ่งแยกเพศ ซึ่งพบได้ในวัฒนธรรมของเรา ดังนั้นอารมณ์ซึมเศร้าจึงเกิดจากความกดดันทาง
วัฒนธรรมมากกว่าเกิดจากทางชีวภาพหรือจิตวิทยาสังคม ..
|
|
|
|
|
|
|
|
