คุย กับ คุณมานพ กลับดี อดีตประธานชมรม ๓ สมัย

สวัสดี ทุกท่านครับ

พี่สิงห์ อยู่สนามบินดอนเมือง รอขึ้น Nok Air ไปทำงานที่นครศรีธรรมราช

วันนี้ เป็นวันที่ครบ ๒ เดือน พอดี สำหรับแผลผ่าตัดของ พี่สิงห์ สามารถจะใช้ชีวิตได้ปกติ ออกกำลังกายได้ ตามที่คุณหมอ พยาบาล ได้สั่งมา

วันนี้ มีสัมภาระมาก ยังรู้สึกว่า เวลาออกกำลังยกของ มันยังมีอิทธิพล ถึงแผลผ่าตัด ให้รู้สึกได้ อยู่ จึงต้องระวัง ไม่รีบร้อนเกินไปในการใช้ชีวิต ต้องยกของหนัก และออกกำลังกายที่ต้องใช้กล้ามเนื้อท้องมาก

ยังต้องดูกาย ต่อไป

และดูจิต ไม่ให้หลง ไม่ให้ไหล ไปตามความคิด ทางทวารทั้ง ๖ ที่มาผัสสะ ทาง ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ

การดำรงชีวิต ทำงาน จิตย่อมปรุงแต่งไปตามที่ผัสสะ แต่ขอให้รู้สึกตัว มีศีล มีธรรม เป็นตัวควบคุมกาย วาจา และใจ เราก็จะยังปกติดีได้ทางกาย วาจา แต่ใจนั้น มันควบคุมยาก มันชอบหนีเที่ยว เมื่อเราลืมตน ที่กาย ไม่เป็นไร เราระวังกาย วาจา ไปก่อน

แต่ถ้าเมื่อใด เราตามใจ ของเราเป็นด้วยการรู้สึกตัว หรือมีสติที่กาย เราก็เป็นผู้ดู ความคิด ดูใจของเราได้ ไม่เป็นผู้เป็น หรือหลง หรือไหล ไปกับความคิด

การมีสติ สร้างความรู้สึกตัว เป็นพื้นฐานที่สำคัญยิ่ง ของมนุษย์ ที่ต้องเกิดมาก อยู่บนโลกใบนี้

สวัสดี

	ผู้เขียน	หัวข้อ: คุย กับ คุณมานพ กลับดี อดีตประธานชมรม ๓ สมัย (อ่าน 3240404 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 2 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้