โปรวีเจ สิงห์ มานพ กลับดี VS. ทิดป๋อง ปากน้ำโพ

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับชาวเวบที่รักทุกท่าน
                         เข้ามาแล้วรู้สึกว่าเราผิดมาก ที่ปล่อยให้กระทู้นี้ร้างมา 120 วัน จนมันถามว่าแน่ใจหรือว่าจะเข้ามาตอบกระทู้นี้ ก็เลยตกลงปลงใจว่าแน่ใจ จะเข้ามาตอบครับ
                         ใครมีอะไรอ้างอิงถึงผมเชิยเลยครับ และไม่เป็นทางการ เรื่องอะไรก็ได้ ผมจะตอบทั้งนั้นถ้าตอบได้ ครับ
                         สวัสดี

[supanee]

ขอเรียนถามพี่สิงห์ว่า
จะหาซื้อแผ่น CD ออกกำลังกาย TAI CHI ที่พี่สิงห์สอนได้ที่ไหนคะ

[too_ploenpit]

		อ้างถึง			ข้อความของ suriya2513 เมื่อ 02 ธันวาคม 2552, 09:01:24
	อ้างถึง ข้อความของ suriya2513 เมื่อ 12 ตุลาคม 2552, 20:46:22 กำลังเปิด net radio ได้ฟังเพลง Hello ของ Lionel Richie ฟังแล้วคิดถึง แม้ว วิวัฒน์ สาหร่ายทอง 2513 นักร้องเสียงดังแห่ง RCU Band สมัยที่เพลง Hello นี้กำลังดัง เวลาโทรศัพท์ไปหาวิวัฒน์โดยกล่าวทักทายไปปกติว่า "โหล" จะได้ยินเสียงวิวัฒน์ตอบเป็นทำนองเพลง  Hello ว่า " is it กู มึง looking for ?" เป็นประจำจนพวกเราดักทางได้ ร้องพร้อมไปกับมันได้เลย quote กลับมาเพื่อเพิ่มรูปประกอบเรื่องครับ แม้ว วิวัฒน์ สาหร่ายทอง คือคนที่นั่งติดกับป๋อง สุริยา คนที่ไม่ใช่สิงห์ มานพ ครับ

...ขอก็อปปี้รูปนี้ไว้ค่ะ...เนื่องจากรูปจริงๆได้เสียหายไปแล้ว...
...เพราะว่าเมื่อประมาณปี 48 หรือ 49 น้ำได้ท่วมบ้านค่ะ...
...และมัวแต่วิดน้ำออกจากบ้านก็เลยเก็บอัลบั้มไม่ทัน....
...ขอบพระคุณพี่ป๋องมากนะคะ...ที่ยังเก็บรูปนี้ไว้...
...ยังมีอีกมั้ยคะ...ร้สึกว่าตู่จะเอามาโพสท์หลายรูปเลยค่ะ...

[suriya2513]

เวลามองภาพเก่าๆ เหมือนได้กลับไปวันนั้นเลยนะครับตู่
สงสัยพี่ป๋องจะเริ่มแก่มาก ที่ฝากความสุขของชีวิตไว้กับความหลัง

[Manop Klabdee]

		อ้างถึง			ข้อความของ supanee เมื่อ 03 กันยายน 2553, 12:00:24
	ขอเรียนถามพี่สิงห์ว่า จะหาซื้อแผ่น CD ออกกำลังกาย TAI CHI ที่พี่สิงห์สอนได้ที่ไหนคะ

สวัสดีค่ะคุณสุภาณี
                        ถ้าจะซื้อของจริงถูกต้องตามกฎหมาย
                           - ร้านขายหนังสือจุฬาฯ ที่จามจุรีสะแควร์ 250 บาท
                           - ให้ ดร.กุศล   ไปซื้อที่อาจารย์โดยตรง ลด 50 บาท
                        ถ้าต้องการของปลอมแจกฟรีครับแล้วจะเอาไปให้ครับ
                        สวัสดี

[Manop Klabdee]

		อ้างถึง			ข้อความของ suriya2513 เมื่อ 03 กันยายน 2553, 19:48:17
	เวลามองภาพเก่าๆ เหมือนได้กลับไปวันนั้นเลยนะครับตู่ สงสัยพี่ป๋องจะเริ่มแก่มาก ที่ฝากความสุขของชีวิตไว้กับความหลัง

พระพุทธเจ้าท่านตรัสว่า "เป็นพระ ต้องอยู่แบบง่าย ๆ เพราะต้องพึ่งชาวบ้าน"
คนแก่ ก็ควรจะมีความเป็นอยู่แบบง่าย ๆ ไม่สร้างความรำคาญให้ลูก ๆ หลาน ๆ และต้องพูดเอาใจพวกเขา เดี๋ยวเขาไม่มาเยี่ยม ครับ

[Manop Klabdee]

                         ถ้าพูดถึงเรื่องความหลัง  ผมว่าสมัยอยู่หอ เป็นช่วงที่ผมมีความสุขที่สุดในชีวิต  อยู่ท่ามกลางคนที่เรารักใคร่ทั้งนั้น บางเวลาจะทะเราะ ขัดกันบ้างมันเป็นธรรมดาของมนุษย์  ถึงอย่างไรก็ยังนึกถึงกันอยู่ไม่รู้คลายจริงๆ โดยเฉพาะชาวค่าย ครับคุณน้องตู่  ที่รัก ฝากความคิดถึง  ถึงพี่ประสิทธิ  ของผมด้วยครับ เพราะชอบนั่งหลังสุดเหมือนผมเวลาประชุมชาวค่ายตอนกลางคืน
                          ตอนนี้ผมพยายามปฏิบัติธรรมเจริญสติให้มากเข้าไว้  เพื่อเอาชนะใจตนเองในหลายๆ เรื่องให้ได้ เพราะรู้ตัวดี ว่าเราจะต้องมีความเป็นอยู่ที่เรียบง่าย  ไม่เป็นภาระของใครในทุกเรื่อง  อยู่อย่างพอเพียง  ไม่โลภ  ไม่โกรธ  ไม่หลง มันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ถ้าไม่ชนะใจตัวเอง ครับ
                          สวัสดี

[too_ploenpit]

		อ้างถึง			ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 03 กันยายน 2553, 21:07:35
	อ้างถึง ข้อความของ suriya2513 เมื่อ 03 กันยายน 2553, 19:48:17 เวลามองภาพเก่าๆ เหมือนได้กลับไปวันนั้นเลยนะครับตู่ สงสัยพี่ป๋องจะเริ่มแก่มาก ที่ฝากความสุขของชีวิตไว้กับความหลัง พระพุทธเจ้าท่านตรัสว่า "เป็นพระ ต้องอยู่แบบง่าย ๆ เพราะต้องพึ่งชาวบ้าน" คนแก่ ก็ควรจะมีความเป็นอยู่แบบง่าย ๆ ไม่สร้างความรำคาญให้ลูก ๆ หลาน ๆ และต้องพูดเอาใจพวกเขา เดี๋ยวเขาไม่มาเยี่ยม ครับ

...เหมือนกันเลยค่ะ...พี่ป๋อง...
...เพราะรูปเก่าๆเรายังสวยสดใส...ชุดแต่งงานที่ตู่ใส่วันนั้นก็ยังแขวนอยู่ในตู้เสื้อผ้าเลยค่ะ...
...ไม่ต้องใส่ถุงอะไรด้วย...สีมันจางไปนิดเดียวแค่นั้นเอง...
...ตู่มองมันด้วยความหวังว่าสักวันหนึ่งฉันจะเอาแกมาใส่อีก...
...แต่ตู่คงต้องลดน้ำหนักอีกหลายกิโลค่ะ...
...เวลามันผ่านไปตั้ง เกือบ 34 ปีแล้ว...วันที่ 14 กันยานี้ล่ะค่ะครบ 34 ปี...
...แต่เหมือนมันเกิดขึ้นไม่นานนี่เอง...
...หลังงานเลี้ยงเลิกแล้ว...แขกทุกคนกลับหมด...
...ยกเว้นชาวค่าย...ที่ยังล้อมวงตู่และหมอประสิทธิ์...แล้วเราก็ร้องเพลงค่ายกัน...
...ซาบซึ้งน้ำใจของชาวค่ายมากๆค่ะ...อุตส่าห์เดินทางมาจากกรุงเทพน่ะ...
...วันที่ตู่แต่งรู้สึกจะเป็นวันอังคารนะคะ...
...การ์ดแต่งงานและของชำร่วยยังเก็บไว้เลยค่ะ...

[Manop Klabdee]

สวัสดียามเช้าครับ คุณน้องตู่
                         และก็ Happy Birthday September 14,2010 ล่วงหน้าให้เลย ขอให้มีสุข  สุขภาพแข็งแรง(ลดน้ำหนักสัก 10 กิโลกรัม รับประทานอาหารแต่ละมื้อสูตร 2:1:1 คือ ผักสองส่วน : แป้งหนึ่งส่วน : โปรตีนหนึ่งส่วน ขอให้เป็นปลา , ไม่กินของทอด ไม่กินอาหารขยะ ไม่กินจุบจิบ นอนหัวค่ำ ระหว่างดูทีวี ไม่กินขนม รับรองลดได้แน่ค่ะ) คิดสิ่งใดขอให้สมปราถนา ทุกประการเทอญ [นึกแล้วต้องทำจริงถึงจะบังเกิดผล ครับ และขอให้ปฏิบัติธรรมมาก ๆ จะได้ลดความหยาก(ตัณหา)และลดการยึดมั่นถือมั่น(อุปาทาน) ได้ครับ]
                          สวัสดี

หมายเหตุ
                          ลองนึกดู ตู่อยู่กับพี่หมอประสิทธิ์ สองคน ถ้าคนใดคนหนึ่งเป็นโรคเรื้อรัง เช่น ความดัน เบาหวาน หัวใจ ไต หลอดเลือดหัวใจตีบ อำมพฤก อำมะพาธ ช่วยตัวเองไม่ได้ ความทุกข์ก็จะเกิดขึ้นทั้งคู่ คนเจ็บก็ทุกข์ คนที่ไม่เจ็บก็ทุกข์ คือต้องเสียเวลาทั้งชีวิตมาคอยดูแลคนป่วย  ส่วนคนป่วยนอกจากทรมารแล้วยังทำใจไม่ได้กับผลที่เกิดขึ้นกับเรา และต้องเสียใจที่ทำให้อีกคนหนึ่งต้องลำบากเพราะเราอีก ดังนั้น ขณะนี้เรายังทำอะไรได้ในเชิงป้องกันไม่ให้เจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรัง  เราก็หน้าที่จะกระทำครับ เพราะนี่คือสิ่งเดียวที่จะไม่ทำให้เราและคนที่เรารักต้องรับทุกข์ ในวันข้างหน้า ครับ
                          อนิจจัง  ทุกขัง  อนัตตา  อย่างไรมันก็ต้องเกิด เพราะมันเป็นกฎธรรมชาติ  ถ้าเราเตรียมพร้อมเอาไว้ทั้งร่างกายและจิตใจ หนักก็จะเป็นเบาโดยเฉพาะการรู้จักทำใจให้ปล่อยวาง  คือปล่อยวางจากทุกข์ที่เกิดขึ้น อย่าให้มันเป็น "อุปาทานทุกข์" ต้องรักษาให้มันเป็น "ทุกข์อริยสัจ" ให้ได้ คือ เข้าไปรับรู้ว่ามันเป็นทุกข์ เราต้องได้รับ แล้วก็ปล่อยมันผ่านไป ไม่ไปปรุงแต่ง(วิตกกังวล  คิดมาก กลัวโน่น กลัวนี่ จนนอนไม่หลับ ผลคือรับทุกข์เพิ่ม) การจะรู้จักปล่อยวางได้นั้น คือการเอาชนะใจตนเอง  ต้องปฏิบัติธรรม "เจริญสติ" เท่านั้น จึงจะชนะใจตนเองได้ครับ
                          การชนะใจตนเอง ต้องฝึกบ่อย ๆ คือ ไม่กระทำตามที่ใจมันคิด ต้องฝึกด้วยความอดทนครับ และใช้เวลา

[too_ploenpit]

...ขอบพระคุณพี่สิงห์มากๆค่ะ...สำหรับคำแนะนำ...
...เวลาที่ได้นั่งสมาธิ...ก็จะคิดได้อย่างพี่...คือจะหายจากโกรธ, เกลียด...
...ส่วนเรื่องอาหารจะพยายามปฎิบัติตามที่พี่สิงห์แนะนำค่ะ...
...ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำอวยพรวันครบรอบวันแต่งงานค่ะ(ไม่ใช่วันเกิดนะคะ)...
...ขอให้พี่สิงห์มีความสุขมากๆเช่นเดียวกันนะคะ...ไร้ทุกข์  ไร้โรค ปลอดภัยค่ะ...

[Manop Klabdee]

ขอบคุณ  คุณน้องตู่ด้วยครับ
สวัสดี

[suriya2513]

วันนี้เปิดเว็บบอร์ดมาเห็นกระทู้ขายยา สิบกว่ากระทู้เรียงกันรอให้ลบ
ถอดใจเลยครับ หมดแรงลบ

[Manop Klabdee]

		อ้างถึง			ข้อความของ suriya2513 เมื่อ 06 กันยายน 2553, 07:40:48
	วันนี้เปิดเว็บบอร์ดมาเห็นกระทู้ขายยา สิบกว่ากระทู้เรียงกันรอให้ลบ ถอดใจเลยครับ หมดแรงลบ

                    ผมไม่ได้เข้าอาทิตย์เดียวเท่านั้น กระทู้ขายยาเข้ามา118 กระทู้ ได้แต่ปลงมันเป็นเวรกรรมของผม แต่ก้พยายามเอามันใส่ Jung จนหมดทำไมมันโผล่มาอีกก้ไม่รู้ ใครรู้วิธีกำจัดขยะพวกนี้ช่วยแนะนำด้วยจักขอบพระคุณยิ่ง
                    คือใน Hot mail ขอผมจะมี mail ขายยาเข้ามามาก ผมก็ไม่รู้จะทำอย่างไร  จะโกรธมันก็ทำไม่ได้ ได้แต่มาลบทีละ file ครับ ขอบคุณมาก
                    สวัสดี

[Manop Klabdee]

วันนี้วันที่ 10 กันยายน ผมไปสอน TAI CHI และโยคะ ให้กับพนักงานบริษัท ปูนซิเมนต์ไทยทุ่งสงมาครับ เพื่อความสุข
สวัสดี

[Manop Klabdee]

วันที่ 20-21-22 กันยายน ผมไปเชียงใหม่-เชียงรายครับ ไปทั้งทำงานและเยี่ยมเพื่อนฝูงครับ
สวัสดี

[พธู ๒๕๒๔]

สวัสดีครับพี่สิงห์ พี่ป๋อง

[suriya2513]

เพิ่งกลับมาจาก event ที่ญวนญีครับป๋าทู

[Manop Klabdee]

		อ้างถึง			ข้อความของ patooman 64 เมื่อ 16 กันยายน 2553, 20:57:52
	สวัสดีครับพี่สิงห์ พี่ป๋อง

สวัสดีครับป๋าทู 64
                          สบายดีนะครับ "ซื่อต่อนายไม่หน่ายมิตรใกล้ชิดลุกน้อง" เป็นคติของนักปกครองที่ดีมากครับ เพราะ
                          "ซื่อต่อนาย" หมายความว่า ซื่อต่อนายหลวงท่าน เพราะเราเป็นข้าใต้ฝ่าละอองธุรีพระบาท เราต้องทำความดีเป็นการตอบแทนท่าน คือทำงานด้วยความซื่อสัตย์ สุจริต ไม่คดโกง ช่วยหรือประชาชน เท่านี้นายหลวงท่านก็รักเราตอบแล้วครับ
                           "ไม่หน่ายมิตร" เราต้องมีจิตรใจกว้างขวาง โอบอ้อมอารีย์พูดง่ายๆมี "พรหมวิหาร๔" คือเมตตา  กรุณา มุทิตา อุเบกขา รับรองมีมิตรแท้ทุกท่านโดยเฉพาะพวกเราชาวซีมะโด่ง  จุฬาฯ ครับ
                           "ใกล้ชิดลูกน้อง" ก็ต้องใช้พรหมวิหาร ๔ อีกนั่นแหละ ที่สำคัญ เหนื่อย  เหนื่อยด้วยกัน มีกิน กินด้วยกัน ยามจน จนด้วยกัน  ยามทุกข์ ทุกข์ด้วยกัน ยามยาก ยากด้วยกัน ยามสุข สุขด้วยกัน ปฏิบัติตามหนังสือหน้าที่พลเมือง-ศิลธรรม บทที่ว่า นายจ้างพึงปฏิบัติต่ิลูกจ้าง และลูกจ้างพึงปฏิบัติต่อนายจ้าง ให้สมบูรณ์ เท่านี้ลูกน้องก็รักตายแล้วครับ
                            สวัสดียามเช้าครับ

[Manop Klabdee]

		อ้างถึง			ข้อความของ suriya2513 เมื่อ 17 กันยายน 2553, 01:27:36
	เพิ่งกลับมาจาก event ที่ญวนญีครับป๋าทู

		อ้างถึง			ข้อความของ suriya2513 เมื่อ 17 กันยายน 2553, 01:27:36
	เพิ่งกลับมาจาก event ที่ญวนญีครับป๋าทู

อิจฉา ดร.ป๋อง  จังเลย มี Event ประจำ ผมไม่มีเลย  ตกเย็นก็ฝึกมวยจีน-โยคะ-เจริญสติ-สวดมนต์-นอนสามทุ่ม ครับ

[เหยง 16]

พี่สิงห์

อย่าไปอิจฉา"พี่ป๋อง"เลย event ที่ต้องไปกินเหล้า กินไวน์ มันคนละเรื่องกับการฝึกโยคะ ไท้จี๋ หรือสวดมนต์ ครับ

[suriya2513]

		อ้างถึง			ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 17 กันยายน 2553, 08:06:18
	อ้างถึง ข้อความของ suriya2513 เมื่อ 17 กันยายน 2553, 01:27:36 เพิ่งกลับมาจาก event ที่ญวนญีครับป๋าทู อ้างถึง ข้อความของ suriya2513 เมื่อ 17 กันยายน 2553, 01:27:36 เพิ่งกลับมาจาก event ที่ญวนญีครับป๋าทู อิจฉา ดร.ป๋อง  จังเลย มี Event ประจำ ผมไม่มีเลย  ตกเย็นก็ฝึกมวยจีน-โยคะ-เจริญสติ-สวดมนต์-นอนสามทุ่ม ครับ

สำเนียงส่อภาษาว่าอิจฉาซะที่ไหน
เยาะเย้ยต่างหากครับ คุณพิเชษฐ์

[เหยง 16]

ถึงเวลา "มาร" ต้องอดทน เมื่อโดน "เทพ" ขย่มเอาครับ

[suriya2513]

สภาพแวดล้อม ได้ฉีดไวรัสแห่งความชั่วร้ายให้กับผู้คนในสังคมทุกคน (ไม่เว้นแม้แต่ตัวผมเอง)

อะไรที่จะทำให้ได้มาซึ่งเงิน และอำนาจ ทุกคนจะไขว่คว้าหมดทั้งสิ้น (ไม่เว้นแม้แต่ตัวผมเอง)

ไม่มีทางเอาชนะมารแห่งผลประโยชน์ได้อย่างยั่งยืนแล้วครับ

[พธู ๒๕๒๔]

		อ้างถึง			ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 17 กันยายน 2553, 08:01:34
	อ้างถึง ข้อความของ patooman 64 เมื่อ 16 กันยายน 2553, 20:57:52 สวัสดีครับพี่สิงห์ พี่ป๋อง สวัสดีครับป๋าทู 64                           สบายดีนะครับ "ซื่อต่อนายไม่หน่ายมิตรใกล้ชิดลุกน้อง" เป็นคติของนักปกครองที่ดีมากครับ เพราะ                           "ซื่อต่อนาย" หมายความว่า ซื่อต่อนายหลวงท่าน เพราะเราเป็นข้าใต้ฝ่าละอองธุรีพระบาท เราต้องทำความดีเป็นการตอบแทนท่าน คือทำงานด้วยความซื่อสัตย์ สุจริต ไม่คดโกง ช่วยหรือประชาชน เท่านี้นายหลวงท่านก็รักเราตอบแล้วครับ                            "ไม่หน่ายมิตร" เราต้องมีจิตรใจกว้างขวาง โอบอ้อมอารีย์พูดง่ายๆมี "พรหมวิหาร๔" คือเมตตา  กรุณา มุทิตา อุเบกขา รับรองมีมิตรแท้ทุกท่านโดยเฉพาะพวกเราชาวซีมะโด่ง  จุฬาฯ ครับ                            "ใกล้ชิดลูกน้อง" ก็ต้องใช้พรหมวิหาร ๔ อีกนั่นแหละ ที่สำคัญ เหนื่อย  เหนื่อยด้วยกัน มีกิน กินด้วยกัน ยามจน จนด้วยกัน  ยามทุกข์ ทุกข์ด้วยกัน ยามยาก ยากด้วยกัน ยามสุข สุขด้วยกัน ปฏิบัติตามหนังสือหน้าที่พลเมือง-ศิลธรรม บทที่ว่า นายจ้างพึงปฏิบัติต่ิลูกจ้าง และลูกจ้างพึงปฏิบัติต่อนายจ้าง ให้สมบูรณ์ เท่านี้ลูกน้องก็รักตายแล้วครับ                             สวัสดียามเช้าครับ

ยังขาด"คุ้มครองชาวบ้าน" ครับ ซึ่งผมถือว่าสำคัญที่สุด เพราะหากชาวบ้านมี "ทุกข์"  เรา(คนที่รับราชการ)จะ"สุข"ได้อย่างไร ผมเคยคุยกับท่านพงศ์โพยม ท่านบอกกับผมว่า จุฬาสอนให้ทำงานเพื่อเจ้า และเจ้าจะสุขได้เมื่อราษฎรของพระองค์มีความสุข การทำงานของพวกเราจึงมีเป้าหมายที่จับต้องได้(อุดมการณ์) ต่างจากบางที่ไม่มีจุดเน้น หรือเน้นที่ประชาชนเลย(ซึ่งเป็นใครไม่รู้)ทำให้ขาดเป้าหมายที่จับต้องได้

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับป๋าทู๖๔
                         พี่สิงห์ต้องขออภัยที่ตก "คุ้มครองชาวบ้าน" ครับ และเห็นด้วยทุกประการกับท่านพงษ์พโยม ครับ แต่ผมขอร้องให้ป๋าทู ช่วยผมอีกแรงหนึ่งจะได้ไหมครับ
                         ปัจจุบันชาวบ้านเป็นทุกข์เพราะขาดความรู้ และการดูแลสุขภาพตนเองอย่างมาก คือ เป็นโรคอ้วน  เบาหวาน  ความดัน  หลอดเลือดหัวใจตีบ  ซึ่งเป็นโรคเรื้อรังที่ชาวบ้านไม่รู้ เป็นภัยเงียบที่ร้ายกาจมาก เราหน้าทีจะช่วยกันรณรงค์ให้ชาวบ้านสนใจดูแลสุขภาพ และอาหารการกิน  ไม่ใช่เจ็บแล้วไปหาหมอครับ ช่วยด้วยครับ
                          สวัสดี